Salute e malattia
Il nome scientifico è Fucus vesiculosus. Alga marina raccolta da mari e oceani, ricca di iodio, ideale come integratore erboristico per certe condizioni. Economica e reperibile in erboristerie e farmacie.
Principalmente per ipotiroidismo (tiroide ipoattiva): oltre 11 milioni di americani ne soffrono. Alghe e kelp forniscono iodio, essenziale per la tiroide. Assunto con esercizio, accelera il metabolismo e promuove la combustione dei grassi. Utile per gozzo (tiroide ingrossata). Usata anche per artrite, abbassa il colesterolo e, come fibra, allevia la stitichezza.
Estratto dalla pianta omonima. Alga bruna, fino a 100 cm. Sulle foglie piccole sacche piene di gas simili a capsule. Oltre 600 varietà di alghe identificate.
Non usare in gravidanza o allattamento. Controindicato in problemi cardiaci e ipertiroidismo. Può causare tachicardia e ipertensione in chi ha queste condizioni.
Adulti senza patologie preesistenti: dosi raccomandate. Non per minori di 18 anni. Capsule: 200-600 mg/die. Compresse: 3 volte al giorno. Disponibile anche come tonico. Cerotti dimagranti: non testati.
Può interferire con farmaci sostitutivi ormonali tiroidei (levotiroxina). Pazienti in terapia con litio: rischio disfunzione tiroidea. Possibili interazioni negative con anticoagulanti (la quercia marina ha proprietà simili). Chi assume aspirina/ibuprofene regolarmente: cautela (anche questi sono anticoagulanti).
Fitoterapia