Salute e malattia
State camminando nel bel sole, godendovi fiori e vegetazione, quando all'improvviso---Etciù! Le allergie stagionali possono rendere la vita miserabile. La buona notizia è che alcuni dei migliori trattamenti per le allergie stagionali possono essere fatti economicamente e facilmente a casa.
Le allergie stagionali, come implica il nome, sono quelle allergie che si verificano durante stagioni specifiche dell'anno. Gli allergeni più comuni sono erba e polline. Poiché piante diverse rilasciano polline in vari momenti durante primavera, estate e autunno, chi soffre di allergie può avere sintomi per la maggior parte dell'anno. È anche possibile essere allergici solo al polline di una stagione; avete sintomi in primavera ma guarite in estate, per esempio. I rimedi casalinghi possono essere molto efficaci nel fornire sollievo a chi soffre di allergie stagionali.
Gli effetti delle allergie stagionali possono variare da persona a persona perché gli individui possono rispondere diversamente allo stesso tipo di polline. Alcuni possono reagire al polline con naso pruriginoso e passaggi nasali secchi e gonfi. Se questi sintomi sono abbastanza gravi possono portare a epistassi e mal di testa sinusali. Un'altra reazione comune al polline sono occhi pruriginosi e lacrimanti. Arrossamento degli occhi accompagnerà tipicamente questi sintomi. Oltre ai sintomi di naso e occhi alcuni possono sperimentare eruzioni cutanee (o orticaria) e pelle pruriginosa.
Il tè rosso (rooibos) e il tè verde sono ottimi per trattare le allergie stagionali. Entrambi sono ricchi di antiossidanti, che si pensa siano combattenti degli allergeni. Inoltre, il tè rosso è stato usato medicinalmente per secoli in Sudafrica per trattare varie condizioni, incluse le allergie, ed è abbastanza sicuro da dare ai bambini per le coliche. Bevete una tazza di tè rosso o verde quando i sintomi allergici si riacutizzano per lenire occhi pruriginosi e passaggi nasali.
Comprate una bottiglia di soluzione salina nasale e una di olio di menta piperita. Rimuovete il tappo spray dalla bottiglia di salina. Mettete 10 gocce, per 90 ml di salina, di olio di menta piperita nella bottiglia di salina. Rimettete il tappo spray sulla bottiglia di salina e agitate per mescolare olio e salina. Questa miscela può essere spruzzata nelle narici per alleviare il prurito e ridurre il gonfiore delle membrane nasali. Quando viene usato per la prima volta si può sentire una intensa sensazione di bruciore, ma dopo alcuni usi il bruciore diminuirà.
Un unguento può essere strofinato dentro il naso per bloccare allergeni e ridurre la secchezza. La vaselina è un unguento tradizionale da banco da usare per questo scopo. Un'altra opzione è fare il vostro unguento fondendo cera d'api e olio d'oliva insieme (circa 60% cera, 40% olio; a seconda di quanto volete duro o morbido il vostro unguento). Potete aggiungere olio di menta piperita all'unguento quando è fuso per dargli un effetto rinfrescante nel naso.
Si pensa che prendere un cucchiaio di polline d'api al giorno possa aiutare con le allergie stagionali. Esponendosi a una piccola quantità di allergeni (nel polline d'api) su base quotidiana, si pensa che si possa costruire immunità agli allergeni stagionali. Se il polline d'api non è disponibile, il miele può essere usato per ottenere risultati simili.
Fitoterapia