Ginseng americano: benefici, usi e storia

Il ginseng americano ha una radice nodosa, color marrone chiaro, che è la parte della pianta più usata. Ginseng significa "essenza della terra nella forma di un uomo". In effetti, la radice assomiglia un po' a un corpo umano. Il ginseng americano è della specie panax che significa "tutte le malattie". Il ginseng americano è stato usato per curare malattie di ogni tipo per migliaia di anni.

Sopra il terreno

Mentre la radice è la parte più usata del ginseng americano, altre parti sono state usate pure. La pianta ha foglie verde scuro, fiori a ombrello giallo-verdi o bianchi e bacche rosse. Può crescere 40-50 cm ed non è pronto per il raccolto finché non ha circa 5 anni.

Come si coltiva il ginseng americano

Il ginseng americano (nome latino panax quinquefolius) è anche noto come bacca rossa, cinque dita e radice tartara. È molto richiesto per le sue varie proprietà curative ed è costoso. Il ginseng americano selvatico è ampiamente raccolto, e la pianta ora è anche coltivata in fattoria. I semi sono piantati in autunno e non disturbati. È raccomandato che paglia o altro tipo di pacciamatura isolante sia posta sopra di loro. Le giovani piante emergeranno in primavera.

Usi del ginseng americano

Il ginseng americano è meglio noto per le sue proprietà stimolanti. È usato per promuovere energia aumentata, diminuire l'affaticamento e migliorare la memoria. Può essere utile nel rallentare la progressione del morbo di Alzheimer. Il ginseng americano abbassa lo zucchero nel sangue in quelli con Diabete Tipo II. Secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland, uno studio mostrò che le bacche in realtà funzionavano meglio della radice per abbassare lo zucchero nel sangue. La radice di ginseng americano può prevenire certi tipi di cancro e aumenta gli effetti della chemioterapia nel cancro al seno.

Come usare

Il ginseng americano può essere acquistato in forma di pillole e liquido così come fresco. Non è raccomandato per uso in bambini. Secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland, dosi adulte appropriate sono:

• Radice fresca: 1-2 g, una volta al giorno fino a 3 mesi
• Radice essiccata: 0,5-2 g, masticare e ingoiare una volta al giorno
• Tintura (1:5): 1-2 cucchiaini, 1-3 volte al giorno
• Estratto fluido (1:1): 1/4-1/2 cucchiaino, 1-3 volte al giorno
• Estratto standardizzato: 100-200 mg, 1-3 volte al giorno, standardizzato per contenere 4-5% ginsenosidi

Effetti collaterali

Effetti collaterali dell'uso di ginseng americano includono nausea, vomito e diarrea. Per le proprietà stimolanti della radice, altri effetti collaterali possono includere pressione sanguigna elevata, epistassi, ansia, insonnia ed euforia. Il ginseng americano e altri botanici dovrebbero essere usati con l'assistenza di personale sanitario che ha conoscenza ed esperienza nell'uso di botanici.