Salute e malattia
L'alluce valgo (deformità dell'alluce) deriva da predisposizione genetica o calli da scarpe strette. La base dell'alluce sporge all'esterno, l'articolazione devia verso l'interno, a volte sovrapponendosi ad altre dita. Doloroso e irritante, si cura con farmaci OTC o prescrizione, ma rimedi casalinghi possono essere altrettanto efficaci.
Spezia che blocca la produzione di sostanze algogene. Grattugia 2-3 cm di radice fresca, applica 1 cucchiaino di pasta sulla zona 2 volte al giorno. Oppure usa in cucina: ~6 cucchiaini al giorno. Componenti antinfiammatori alleviano il dolore.
Proprietà antinfiammatorie riducono il dolore. 4 cucchiaini polvere nei pasti o tisana con miele e foglie di tè. Applicazione topica diretta: effetti simili alla curcuma.
Tra i rimedi più efficaci: componente capsaicina riduce il dolore infiammatorio. Mangia mezzo peperoncino e strofina l'altra metà sull'alluce. La capsaicina impedisce ai nervi di secernere sostanze che amplificano il dolore.
Potente trattamento naturale: enzima bromelina (proteolitico) allevia infiammazione e problemi articolari. 200 g ananas crudo al giorno. Sostituibile con papaya o combinazione entrambi + zenzero generoso.
Componente salicina = analgesico e antinfiammatorio naturale. Salicilati assorbiti bene per via cutanea: avvolgi corteccia interna scura di salice sull'alluce. Aggiungi anche al tè per benefici extra.
Composto anestetico puro eugenolo. Olio di chiodi di garofano (solitamente per mal di denti) efficace sull'alluce valgo. Poche gocce su cotone, applica 2 volte al giorno.
Poche gocce olio essenziale camomilla riducono infiammazione. 2 cucchiaini fiori essiccati di arnica (margherita di montagna) in tè per il dolore. Succo di prezzemolo e gel di aloe vera 2 volte al giorno contro rossore e dolore. Fondamentale: scarpe larghe che non stringano le dita.
Fitoterapia