Pulizia Naturale del Colon: Ricette Erboristiche per la Salute Digestiva

Alternative ai Prodotti Commerciali

Prodotti per pulizia colon costosi e talvolta aggressivi. Molti ingredienti erboristici si trovano al supermercato.

1. Tisana Purificante per il Colon

Lassativa lieve, antibatterica. Zenzero e basilico: riducono gonfiore, stimolano peristalsi.

Ricetta Tè Zenzero-Menta

1. Bollire 250 ml acqua.
2. Schiacciare 2 chiodi di garofano, grattugiare 2 cucchiai zenzero fresco → aggiungere a ebollizione.
3. Dopo 1 min: 5 foglie basilico fresco + 3 foglie menta.
4. Fiamma bassa, sobbollire 5 min.
5. Filtrare, intiepidire, bere.

2. Confettura Purificante per il Colon

Ideale per chi non ama tè o è in dialisi (limitazione liquidi). Aceto di mele e prugne: eliminano feci impattate, alleviano stipsi.

Ingredienti

• 20 prugne mature
• 100 g miele (7 cucchiai)
• 500 ml acqua
• 1 cucchiaino aceto di mele
• 1 cucchiaino confettura di tamarindo

Procedimento

1. Snocciolare prugne, mettere in pentola capiente con 7 noccioli e acqua.
2. Bollire scoperto 1 ora, mescolare, aggiungere acqua se serve.
3. Togliere noccioli, fiamma bassa, sobbollire 20 min.
4. Raffreddare, aggiungere miele, aceto, tamarindo.
5. Vasetto vetro sigillato.

Assunzione: 1 cucchiaio mattino a digiuno, attendere 30 min prima di colazione.

3. Clistere Erboristico Purificante

Via diretta. Camomilla: proazuleni leniscono/puliscono colon; liquido trattenuto rimuove feci/tossine impattate.

Ricetta Clistere Camomilla

1. Bollire 1 litro acqua filtrata.
2. 6 bustine tè camomilla in ciotola ≥2 litri.
3. Versare acqua bollente, infusione 10 min.
4. Togliere bustine, aggiungere acqua fredda fino a 39,4°C (103°F).
5. Sacca per clistere, infondere, trattenere fino a 15 min per massima efficacia.

4. Bevanda al Peperoncino di Caienna

Stimola peristalsi, allevia stipsi, elimina tossine/feci.

Ricetta

½ cucchiaino caienna + 250 ml acqua filtrata. Bere.