Salute e malattia
Lavare viso 2 volte/die: rimuove sporco, cellule morte, sebo in eccesso. Rimedio casalingo: yogurt o latticello (buttermilk). Contengono acido lattico (AHA naturale) → esfoliazione delicata strato corneo. Grassi del latte leniscono. Applicare con batuffolo cotone, lasciare pochi minuti, risciacquare acqua tiepida.
Dopo pulizia, tonico (astringente/chiarificante) rimuove residui detergente. Fai-da-te: succo di limone, amamelide (witch hazel), aceto (mele o bianco). Acidi delicati per pulizia profonda.
Rimuovono accumulo cellule morte → nuova pelle in superficie (texture/luce migliore).
Risultato: pelle più liscia, morbida, luminosa.
Costanza è chiave. Integrare con dieta ricca antiossidanti, idratazione, protezione solare, sonno adeguato.
Fitoterapia