Salute e malattia
La diarrea è una condizione in cui le feci diventano liquide e un grande volume di materia fecale viene rilasciato dal corpo. Secondo la Mayo Clinic, la diarrea causa l'esaurimento di acqua e sali nel corpo, che può portare a disidratazione se non trattata. Mentre esistono trattamenti chimici per la diarrea, i rimedi naturali possono fornire sollievo altrettanto prontamente. Se la diarrea dura più di quattro settimane, però, consultate il vostro medico, poiché potrebbe essere segno di una condizione medica seria.
L'estratto di menta piperita è comunemente utilizzato per le sue qualità medicinali, secondo il University of Maryland Medical Center. La menta piperita aumenta il movimento della bile nello stomaco. Questo aumento di bile permetterà al cibo di passare rapidamente attraverso il sistema. Se la diarrea è causata da sindrome dell'intestino irritabile, le proprietà della menta piperita lavoreranno per alleviare gas, gonfiore e diarrea.
La menta piperita è disponibile sotto forma di foglie essiccate, che possono essere usate per creare un tè alla menta per alleviare lo stomaco sconvolto. Tuttavia, poiché la diarrea inizia nell'intestino, consumare capsule di estratto di menta piperita fornirà ancora più sollievo rilasciando l'estratto direttamente nell'intestino. Assicuratevi che le capsule di menta piperita siano gastro-resistenti (enteriche) così da passare rapidamente attraverso lo stomaco fino all'intestino. Per il sollievo dalla diarrea, assumete una o due capsule due volte al giorno con 240 ml d'acqua.
La buccia di psyllium deriva dai semi della pianta Plantago ovata. La proprietà principale del psyllium è la fibra solubile, che una volta ingerita aggiunge volume alla materia fecale. Poiché la qualità principale della diarrea è feci liquide, o eccesso d'acqua, questa erba è utile perché assorbirà naturalmente l'acqua in eccesso per creare feci più compatte. Questo rallenta la progressione delle feci attraverso il tratto intestinale, fornendo sollievo dalla diarrea costante.
Per iniziare il trattamento con psyllium, dovrete acquistare semi di psyllium, disponibili in qualsiasi negozio di alimenti naturali. Aggiungete 1/2 cucchiaino di semi di psyllium a 240 ml di acqua tiepida. Mescolate vigorosamente per 15 secondi e poi bevete rapidamente la miscela. Poiché il psyllium si addensa naturalmente a contatto con l'acqua, dovete bere questo rimedio rapidamente, prima che diventi troppo denso da consumare comodamente. Bevete questa soluzione una volta al giorno finché la diarrea non è cessata. Poiché il psyllium può ostacolare l'assorbimento di alcuni farmaci, parlate con il vostro medico prima di provare questo trattamento.
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