Salute e malattia
L'asma può essere una condizione estremamente limitante se non la si tiene sotto controllo. Esistono molti farmaci per i sintomi, sebbene possano avere effetti collaterali. I rimedi erboristici possono migliorare i sintomi dell'asma in modo naturale e con molti meno effetti collaterali. Ecco alcuni trattamenti che possono aiutare.
L'efedra non è attualmente approvata dalla FDA, sebbene trovi ancora spazio in alcuni prodotti erboristici negli Stati Uniti e all'estero. Potrebbe essere uno dei rimedi erboristici più efficaci per l'asma. L'efedra, nota anche come ma huang o muang, agisce allargando le vie respiratorie quando combinata con erbe espettoranti come la liquirizia. Provate 130 mg di estratto standardizzato di efedra e 200 mg di liquirizia tre volte al giorno. Evitate questo rimedio se avete problemi cardiaci, ipertensione o ansia.
La yerba santa (Eriodictyon californicum) è un arbusto che cresce in California, Oregon e nelle parti settentrionali del Messico. L'erba è stata usata per curare bronchite, tracheite e asma ed è stata usata per altri disturbi respiratori. La yerba santa può essere assunta come tonico, come cataplasma sulla pelle o in un bagno. Un erborista o un medico di medicina integrata può consigliarvi sul dosaggio corretto per il vostro disturbo specifico.
La lobelia (Lobelia inflata), talvolta chiamata erba dell'asma, era fumata dai nativi americani per alleviare l'asma e altri disturbi polmonari. La lobelia stimola la respirazione e rilassa i bronchioli. Un'infusione dell'erba può essere creata mettendo mezzo cucchiaino di foglie in una tazza di acqua bollente e lasciando in infusione per 10 minuti prima di filtrare. La lobelia può essere usata insieme a erbe rilassanti come scutellaria e radice di valeriana, che ne aumentano l'efficacia durante gli attacchi d'asma.
Il timo è un'erba comunemente usata che si trova in molte cucine. L'erba è stata usata topicamente per guarire lividi, tagli e ustioni. Il timo agisce anche come rilassante per i tubi bronchiali, il che può portare a un miglioramento dei sintomi dell'asma. Può essere assunto come infusione erboristica simile alla lobelia (vedi Risorse).
La maggior parte di questi rimedi può essere acquistata nei negozi di alimenti naturali o online. Si consiglia di farsi guidare da un professionista prima di decidere su un rimedio particolare.
I rimedi erboristici possono causare reazioni allergiche e interagire con i farmaci che state già assumendo. Consultate il vostro medico o un medico di medicina integrata per assicurarvi che le erbe siano appropriate per voi se assumete farmaci o avete allergie note.
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