Salute e malattia
I capelli umani sono fatti dalla proteina cheratina, la stessa proteina che crea unghie dei piedi e delle mani, così come lo strato più esterno della pelle. Il ciclo di crescita dei capelli comprende tre diverse fasi. Anagen è la fase di crescita; catagen è il processo di degradazione; telogen è nota come la fase di riposo. La crescita dei capelli può essere stimolata attraverso l'uso di certe erbe e integratori. Parlate con il vostro medico prima di assumere erbe per la crescita dei capelli, specialmente se state assumendo farmaci.
Secondo l'Università del Maryland, il ginkgo biloba è tra le specie arboree più antiche del mondo. Tradizionalmente, il ginkgo è stato usato medicinalmente per migliorare il flusso sanguigno in tutto il corpo e il cervello, con conseguente miglioramento delle funzioni di memoria. L'estratto di ginkgo biloba (GBE) è usato principalmente per scopi medicinali. Terpenoidi e flavonoidi sono i principali composti attivi nel ginkgo. Entrambi sono potenti antiossidanti, che eliminano i radicali liberi dal corpo; tuttavia, i terpenoidi migliorano il flusso sanguigno dilatando i vasi sanguigni. Poiché i vasi sanguigni sono dilatati in tutto il corpo, il cuoio capelluto riceverà una maggiore circolazione per supportare follicoli piliferi sani.
Consumate 120 mg di estratto di ginkgo biloba divisi in tre dosi da 40 mg. Assumetelo con 240 ml (8 oz) di acqua per dose. Secondo un rapporto dell'University of Maryland Medical Center, risultati visibili si noteranno dopo quattro-sei settimane.
La serenoa repens è coltivata nella regione sudorientale degli Stati Uniti. Secondo l'University of Maryland Medical Center, la serenoa controlla il livello di testosterone nel corpo. La Mayo Clinic riporta che questa erba impedisce la creazione di diidrotestosterone (DHT). Il DHT è responsabile del danneggiamento dei follicoli piliferi, che causa la caduta dei capelli. Le qualità anti-infiammatorie della serenoa promuovono la crescita dei capelli proteggendo il follicolo pilifero dal danno. La serenoa è anche usata nel trattamento dell'iperplasia prostatica benigna (BPH), che è quando la prostata è ingrossata a causa di cellule prostatiche troppo cresciute.
La serenoa è disponibile in estratto liquido, tè o capsule. Per consumare questa erba per stimolare la crescita dei capelli, assumete 160 mg due volte al giorno con 240 ml di acqua. Parlate con il vostro medico prima di iniziare questo integratore, poiché può avere reazioni avverse con certi farmaci.
L'estratto di semi d'uva è usato medicinalmente per ridurre l'ipertensione, migliorare la circolazione, abbassare il colesterolo e stimolare la crescita dei follicoli piliferi. I composti attivi nell'estratto di semi d'uva includono flavonoidi, vitamina E, procianidine e acido linoleico. Questi composti sono studiati per la loro alta qualità antiossidante, e secondo l'University of Maryland Medical Center, i livelli di antiossidanti nei partecipanti sono aumentati quando integrati con estratto di semi d'uva. Aumentando gli antiossidanti nel corpo, la circolazione migliorerà e i radicali liberi che ostacolano la formazione di nuovi follicoli piliferi saranno eradicati.
Per consumare l'estratto di semi d'uva, assumete 100 mg tre volte al giorno con 240 ml d'acqua. Se state assumendo altri integratori erboristici o farmaci, parlate con il vostro medico per assicurarvi che la combinazione con l'estratto di semi d'uva sia sicura.
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