Salute e malattia
L'erba caprina, nota anche come epimedium, è una specie di piante perenni. È nativa dell'Asia ed è usata in Cina da oltre 2.000 anni. Si ritiene abbia proprietà afrodisiache, sebbene venga usata per varie pratiche.
Appartiene a un genere di piante erbacee a fiore nella famiglia delle Berberidaceae. È nativa dell'Asia e della regione mediterranea, ed è uno degli integratori nutrizionali più popolari in America. Si acquista in forma di erba cruda o in pillole.
L'icariina, presente in estratti standardizzati dal 5% al 60% di potenza, è il componente attivo. Aumenta i livelli di acido nitrico nel corpo, rilassando i muscoli. Contiene anche flavonoidi e fitoestrogeni con attività antiossidante.
Alcune varietà sono consigliate per zone d'ombra secca, e la maggior parte sono bellissime piante tappezzanti. Popolari in Giappone, stanno guadagnando riconoscimento in Occidente.
Secondo l'antica leggenda cinese, l'erba caprina è un potente afrodisiaco che aumenta la sensibilità dei nervi sensoriali, la produzione di sperma e i livelli di testosterone. Viene anche usata per trattare disturbi renali ed epatici, infezioni, ipertensione, affaticamento, malattie cardiache e perdita di memoria.
Effetti noti: inibizione dell'enzima colinesterasi, che può portare a rischio di perdita muscolare e problemi di coordinazione. Alti dosaggi di icariina possono danneggiare reni e fegato. Consulta sempre il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore.
Fitoterapia