Salute e malattia
Echinacea purpurea, astragalo, enula campana e withania somnifera (ashwagandha) sono erbe ben note per le loro proprietà antivirali, antifungine e antibatteriche. Queste erbe potenzieranno il sistema immunitario, tratteranno l'infezione attuale, così come lavoreranno in modo preventivo per tenere la laringite lontana. Eucalipto, menta piperita e altea sono anche erbe benefiche per trattare la laringite. Eucalipto e menta piperita leniscono la gola irritata, mentre l'altea riveste la gola, mantenendola umida.
Il tè con limone lenirà l'irritazione della gola, scioglierà il muco e ripristinerà la voce. Il tè all'agropiro è anche una buona scelta perché è un antinfiammatorio. Questo significa che ridurrà l'irritazione e aiuterà a liberare il catarro in gola. Camomilla, salvia e/o tè alle more sono anche noti per aiutare a recuperare dalla laringite.
I gargarismi sono un altro rimedio prezioso per eliminare la laringite. Usando acqua tiepida, aggiungi un paio di gocce di olio essenziale di bergamotto o tea tree insieme a 1 cucchiaino di sale. Mescola bene e poi usa come gargarismo. Ripeti questo processo due-tre volte al giorno, a seconda della gravità dei sintomi.
Fitoterapia