Salute e malattia
Una vescica iperattiva può sconvolgere la vita e farvi sentire isolati e imbarazzati. È importante discuterne con il medico. Questa condizione può a volte essere causata da un problema più serio, come cistite interstiziale, infiammazione della parete vescicale. Una buona dieta e bere molta acqua aiutano, ma ci sono anche rimedi erboristici.
Un sintomo è l'improvviso, urgente bisogno di urinare. Può seguire perdita di controllo vescicale, chiamata incontinenza. A volte la perdita è lieve, ma può essere grave, causando imbarazzo e isolamento. Se andate in bagno molte volte di notte o frequentemente di giorno, potreste avere vescica iperattiva.
La zucca è apprezzata da secoli per proprietà ristorative. I semi contengono fitosteroli, composti che aiutano a ripristinare la salute della prostata negli uomini e contribuiscono alla salute vescicale nelle donne. Mangiare regolarmente semi di zucca vi aiuta a riprendere il controllo della vescica.
Il tè di radice di altea può lenire una vescica iperattiva. Mettete la radice in ammollo nell'acqua durante la notte, poi bevete il liquido infuso. Oppure tagliate qualche pezzo, versate acqua bollente e lasciate in infusione mezz'ora. Si può aggiungere miele per dolcificare. La radice di altea è molto delicata, il tè può essere bevuto più volte al giorno secondo necessità. Non confondete la radice di altea con i marshmallow del supermercato: la maggior parte non contiene vera altea.
La serenoa repens aiuta ad alleviare sintomi e disagio della vescica iperattiva. Tuttavia, ha un effetto ormonale sul corpo, quindi non è raccomandata per le donne. I problemi prostatici sono positivamente influenzati dalla serenoa, disponibile in erboristeria.
Fitoterapia