Salute e malattia
Le tinture sono forme liquide concentrate di rimedi erboristici. Si può aiutare a prevenire gli spasmi bronchiali con una tintura fatta dai boccioli essiccati della pianta di grindelia. La grindelia è un buon antispasmodico, quindi aiuta a rilassare i muscoli lisci come quelli presenti nelle vie aeree dei polmoni. Oltre a rilassare i muscoli, agisce come broncodilatatore, aprendo i tubi bronchiali già costretti. Cercare la tintura di grindelia nei negozi di alimenti naturali. Per aiutare a prevenire i sintomi dell'asma, assumere 20-30 gocce di tintura due o tre volte al giorno.
Il sistema immunitario negli asmatici ha la tendenza a rispondere eccessivamente agli stimoli. Questa reazione eccessiva porta a infiammazione delle vie aeree, causando costrizione e congestione. Erbe come la boswellia agiscono come antinfiammatori e possono alleviare i sintomi cronici dell'asma. La boswellia calma e lenisce, impedendo che spessore e congestione si accumulino nei polmoni e nelle vie aeree. Disponibile in capsule presso la maggior parte dei fornitori di alimenti naturali, assumere due o tre capsule da 150 mg due volte al giorno.
Il ginkgo è un'erba utile per trattare l'infiammazione delle vie aeree. Rilassa il muscolo liscio nei polmoni e diminuisce l'infiammazione. Assumere una capsula da 40 mg due o tre volte al giorno, e vedere se si sente miglioramento.
Le tisane erboristiche sono usate per trattare molti tipi di disturbi e l'asma non fa eccezione. Lo stesso tipo di tè verde che si consuma con il sushi preferito o altro cibo giapponese può aiutare a calmare l'eccesso di muco che spesso accompagna l'asma. Bere tè verde quanto si vuole, e aumentare l'uso quando si sperimentano sintomi di asma particolarmente gravi. Si possono trovare molte varietà di tè verde nei negozi di alimenti naturali e supermercati.
Se i sintomi dell'asma peggiorano nel tempo, consultare il proprio medico per altre opzioni di trattamento.
Fitoterapia