Sollievo Naturale per l'Asma: Esplorazione dei Tè Erboristici

L'asma è una malattia infiammatoria delle vie aeree scatenata da allergeni. Durante un attacco, le vie aeree si infiammano e la produzione di muco aumenta. Questo causa ostruzione da tappi di muco, e i muscoli attorno alle vie aeree si contraggono, restringendo i tubi, secondo l'University of Virginia Health System. L'asma va sempre monitorata dal medico; tuttavia, certi tè erboristici possono ridurre la gravità di un attacco.

Tè di Altea (Marshmallow)

L'altea è usata medicinalmente da millenni, secondo l'University of Maryland, per sollievo in molte condizioni. Sia l'University of Maryland che la New Mexico State University la suggeriscono come rimedio casalingo per l'asma. Contiene composti che riducono l'infiammazione e migliorano complicazioni respiratorie associate a bronchite, raffreddori e asma.

Per preparare il tè: comprate foglie di altea essiccate in erboristeria e scaldate 150 ml d'acqua; non fatela bollire. Aggiungete 2-5 cucchiaini di foglie essiccate direttamente nell'acqua. Dolcificate e mescolate; bevete fino a 3 volte al giorno. Poiché l'altea riveste lo stomaco con sostanza gelatinosa, può ostacolare l'assorbimento dei farmaci; parlate col medico prima di berla.

Tè di Lobelia e Camomilla

La lobelia è stata usata tradizionalmente per disturbi respiratori, principalmente polmonite, bronchite e asma, dai nativi americani, secondo l'University of Maryland. Attualmente usata per eliminare muco da tubi bronchiali e tratto respiratorio, ideale per eccessiva produzione di muco durante attacco d'asma. Tradizionalmente fumata per ridurre astinenza da nicotina, la FDA ne vietò la vendita in prodotti da fumo nel 1993 per mancanza di evidenze. L'University of Maryland afferma che dosi medio-grandi possono causare complicazioni: nausea e, in casi gravi, coma. Tuttavia, col consenso del vostro medico, può trattare efficacemente l'asma. Per il sapore acre, si consiglia sempre di mescolare un'altra erba, come camomilla. Per preparare: mescolate ¼ cucchiaino di lobelia essiccata con 2-3 cucchiaini di camomilla essiccata in 240 ml d'acqua bollente. Lasciate in infusione 30-40 minuti prima di filtrare e bere 60 ml 4 volte al giorno. Parlate col medico prima di iniziare per assicurarvi che sia sicuro.