Salute e malattia
Cattive abitudini alimentari, diete drastiche, scarsa igiene personale (specialmente follicoli e cuoio capelluto), inquinamento atmosferico crescente, stress e tensione quotidiana portano a rapida caduta dei capelli. Chimici e medici propongono pozioni e farmaci. Ma secondo esperti di Ayurveda ed erboristi, diverse erbe aiutano efficacemente a fermare il diradamento.
Secondo ricercatori Ayurveda, per rallentare il diradamento: metti circa 6 foglie di mirto in 60 ml acqua e lascia indisturbato un giorno. Schiaccia le foglie bagnate in pasta appiccicosa e massaggia sul cuoio capelluto prima di dormire ogni notte per due settimane. Dormi con copricapo. Risciacqua con acqua tiepida al mattino per fermare la caduta.
Altra opzione: macina circa 12 foglie di henné e strofina la pasta fresca alle radici ogni due settimane. Lascia un'ora prima di lavare bene con acqua calda e shampoo.
Pratiche indiane tradizionali: foglie di coriandolo per prevenzione caduta. Ogni 15 giorni, schiaccia ~10 foglie in massa pastosa e massaggia su radici e cuoio capelluto. Mantieni 30 minuti prima di lavare con acqua calda.
Altro metodo: schiaccia ~12 foglie di rosmarino e mescola con 1 tuorlo d'uovo e 2 cucchiai ciascuno di olio d'oliva e succo di lime. Massaggia su radici e follicoli, lascia un'ora. Poi lava via con acqua tiepida.
Sostenitori Ayurveda ed erboristi: shikakai e amla (uva spina indiana), facili da trovare in negozi indiani, benefici per controllo naturale caduta. Mescola 2 cucchiai ciascuno di polveri shikakai e amla con 4 cucchiai acqua a temperatura ambiente in pasta.
Altro rimedio: ammolla almeno 4 pezzi di amla e un paio di cucchiaini di shikakai in polvere in ~100 ml acqua tiepida per mezza giornata. Strofina pasta o miscela delicatamente su cuoio capelluto e radici. Lascia 15 minuti prima di risciacquare bene con acqua fredda.
Fitoterapia