Salute e malattia
Le gengive retratte possono essere sintomo di molti problemi di salute orale, spesso inclusa la malattia parodontale. Il modo migliore per trattare gengive leggermente retratte e prevenire nuovi sanguinamenti è spazzolamento regolare, filo interdentale e pulizia della lingua. Tuttavia, esistono molte alternative a farmaci da prescrizione o chirurgia per le gengive retratte che possono funzionare per voi, ma dovete sempre informare il dentista e altri professionisti sanitari su qualsiasi farmaco alternativo stiate usando.
La vitamina C è uno dei rimedi alternativi più citati per le gengive retratte perché un basso apporto dietetico di vitamina C si ritiene causi alcune malattie gengivali. Naturalmente, il modo migliore per superare questa carenza è assumerne di più.
La vitamina C aiuta anche la produzione di collagene, importante per la salute gengivale perché il collagene è uno dei mattoni del tessuto gengivale. Quindi, se assumete abbastanza vitamina C, la produzione di collagene sarà stimolata per aiutare le gengive ad autoripararsi.
La vitamina C rafforza anche il sistema immunitario, quindi assumerla potrebbe essere utile se le gengive si ritraggono per qualche infezione.
Se scegliete la vitamina C per le gengive retratte, dovreste assumerne circa 3.000-4.000 mg al giorno, in dosi divise, secondo il sito Mother Nature.
I medici naturopati ritengono che i bioflavonoidi aiutino a ridurre l'infiammazione che potrebbe causare il ritiro gengivale, e possano persino aiutare a riparare e guarire il tessuto gengivale. Secondo Mother Nature, i bioflavonoidi possono persino potenziare l'efficacia della vitamina C se assunti insieme.
L'acido folico è noto per ridurre infiammazione e sanguinamento, e può aiutare con l'accumulo di placca che causa il ritiro gengivale. Dovreste assumere 400-800 mg di acido folico al giorno, in pillole o come collutorio svuotando una capsula in acqua tiepida.
Diverse erbe possono aiutare con le gengive retratte. L'echinacea stimola il sistema immunitario, attivando la parte che combatte batteri e infezioni, cause profonde del ritiro gengivale.
La radice di bardana è un purificatore del sangue che combatte infezioni e riduce infiammazione, che può aggravare le gengive retratte.
Il ginseng stimola il sistema immunitario e può aiutare a riparare il tessuto gengivale infiammato e sensibile.
Se scegliete erbe per trattare le gengive retratte, seguite attentamente le istruzioni di dosaggio sul flacone per evitare sovradosaggio.
Mentre trattate le gengive retratte con farmaci alternativi, sappiate che c'è un forte legame tra fumo e malattia gengivale che causa il ritiro. Quindi se fumate, considerate di smettere per aiutare il trattamento.
Aumentare le fibre nella dieta mangiando frutta e verdura fresca invece di cibi zuccherati può ridurre l'accumulo di placca e combattere i batteri che causano la malattia gengivale.
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