Salute e malattia
Il corpo umano è progettato per mantenere il sangue a un pH leggermente alcalino. Ciò significa che, se testato, il sangue dovrebbe presentare un pH intorno a 7,5. Questo equilibrio offre numerosi benefici all'organismo. In primo luogo, la ricerca ha dimostrato che i patogeni — inclusi batteri, virus e cellule tumorali — non possono sopravvivere in un ambiente alcalino. Di conseguenza, la capacità dell'organismo di combattere le malattie aumenta. Inoltre, un pH alcalino permette al corpo di trattenere più calcio: quando l'organismo è acido, utilizza il calcio per neutralizzare il sangue, sottraendolo così alla formazione delle ossa.
Mangia secondo il tuo tipo metabolico. Esistono tre tipi metabolici fondamentali: tipo proteico, tipo carboidratico e tipo misto. Il tipo metabolico di una persona influenza quali alimenti risultano acidificanti o alcalinizzanti per lei: un dato cibo può essere acido per un individuo ma alcalino per un altro. Il punto di partenza per scoprire il proprio tipo metabolico è il libro "The Metabolic Typing Diet" di William Wolcott.
Assumi un integratore "greens". In generale, un integratore a base di verdure a foglia verde alcalinizza l'organismo. Fornisce inoltre fibre e altri nutrienti essenziali. Due ingredienti chiave da cercare sono l'erba di grano (wheatgrass) e la spirulina.
Segui il protocollo "The One Minute Cure". In questo libro, Madison Cavanaugh descrive un protocollo specifico che utilizza perossido di idrogeno al 35% per uso alimentare (non il comune perossido da banco) per alcalinizzare il corpo. Il protocollo prevede un numero preciso di gocce in 240 ml di acqua distillata, tre volte al giorno. Questo protocollo non deve essere intrapreso senza la supervisione di un professionista sanitario abilitato.
Fitoterapia