Crescione per la Tosse: Sollievo Naturale e Benefici

Il crescione è un'erba verde scuro originaria d'Europa, comune nelle insalate. Ricco di elementi alcalini, vitamine A, C, D, E, K e minerali (calcio, ferro, fosforo, potassio, sodio, magnesio, tiamina, niacina, riboflavina), contiene anche vitamine del gruppo B (B1, B2, B3). Le sue proprietà espettoranti lo rendono utile contro tosse e asma.

Occorrente

• 5 foglie di crescione
• 1 tazza d'acqua
• Pentolino
• Tazza
• Colino

Preparazione

1. Misurare 1 tazza d'acqua e versarla nel pentolino. Aggiungere 5 foglie di crescione e portare a ebollizione.
2. Una volta in ebollizione, filtrare e bere l'estratto.
3. Bere l'estratto due volte al giorno per 3 giorni. La tosse dovrebbe risolversi in questo periodo.