Cimicifuga: benefici, rischi e preoccupazioni sulla sicurezza a lungo termine

La cimicifuga, un'erba medicinale popolare, è stata usata per secoli come rimedio naturopatico per vampate di calore, bassa libido, amenorrea e altri comuni disturbi femminili. Il National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) nota che gli studi indicano che la cimicifuga è relativamente sicura quando assunta per sei mesi o meno, ma l'organizzazione avverte che pochi studi hanno valutato la sua sicurezza a lungo termine. Inoltre, alcuni studi hanno prodotto risultati scoraggianti riguardo l'efficacia della cimicifuga come medicina. Come tutte le erbe medicinali, la cimicifuga è associata ad alcuni rischi e svantaggi.

Potenza non verificata

La Food and Drug Administration degli Stati Uniti non controlla strettamente la produzione di integratori erboristici. Alcuni produttori approfittano di questa scappatoia legale e vendono formule di cimicifuga impure o contraffatte. Chiunque sia interessato ad assumere cimicifuga dovrebbe cercare un marchio che offra integratori a potenza garantita verificati attraverso un'agenzia terza.

Evidenze contrastanti

L'Ufficio Integratori Dietetici degli Istituti Nazionali di Salute afferma che, mentre alcuni studi clinici supportano l'efficacia della cimicifuga come trattamento per i sintomi menopausali, altri studi suggeriscono che sia inefficace. La maggior parte degli studi clinici che coinvolgono la cimicifuga sono stati mal progettati, quindi gli scienziati trovano difficile stabilire pienamente se l'erba sia efficace o meno.

Effetti collaterali

Gli Istituti Nazionali di Salute notano che gli effetti collaterali dalla cimicifuga sono relativamente lievi e rari. Le lamentele più comuni tra le donne che assumono cimicifuga sono mal di testa e dolore addominale.

Possibile danno epatico

Non ci sono evidenze chiare a supporto dell'idea che la cimicifuga possa danneggiare il fegato. Tuttavia, secondo gli Istituti Nazionali di Salute, una donna di 47 anni ha sperimentato epatite acuta mentre assumeva integratori di cimicifuga. Mentre i medici non sono stati in grado di concludere che la cimicifuga fosse responsabile della condizione della donna, i professionisti generalmente raccomandano che le persone con malattie epatiche preesistenti la evitino. Smettete di assumere cimicifuga e avvisate il vostro medico se sperimentate sintomi di malattia epatica, come urine scure o ingiallimento della pelle e degli occhi.