Salute e malattia
I piedi freddi sono causati più comunemente da cattiva circolazione a causa di mancanza di esercizio o bassa pressione sanguigna. Possono anche essere causati da esposizione a tempo molto freddo, scarpe e calze strette, e da condizioni più gravi come arteriosclerosi, diabete e disturbi tiroidei. Il fumo può anche aumentare la propensione ai piedi freddi perché costringe i vasi sanguigni. Certi erbe aiutano ad aumentare la circolazione sanguigna, aiutando a fermare l'affezione dei piedi freddi.
Originaria d'Europa e Turchia, la genziana è coltivata in Nord America. La radice è usata medicinalmente per purificare il sangue e rivitalizzare la circolazione sanguigna. È anche un noto amaro, con sostanze amare come i glicosidi amarogentina e gentiopicrina. Il glicoside gentiopicrina aiuta anche a proteggere il fegato.
Anche quando diluita 50.000 volte, il sapore amaro della genziana può essere rilevato. Per questo motivo, è preziosa come aiuto digestivo stimolando la secrezione di acido cloridrico nello stomaco e saliva in bocca.
Per aiutare con la circolazione, diluite 20 gocce di tintura di genziana in una tazza d'acqua e sorseggiate lentamente.
Trovata in tutto il mondo crescendo quasi ovunque, l'achillea è un'erba medicinale comunemente usata per stimolare il sistema circolatorio perché migliora la circolazione sanguigna nelle vene. Contiene anche resine che hanno proprietà astringenti ed è ben nota come potente erba antinfiammatoria e antisettica.
Il sapore amaro dell'achillea rivitalizza l'appetito e aumenta l'assorbimento dei nutrienti. La sua stimolazione al sistema circolatorio la rende utile nel trattamento di piedi freddi, vene varicose, trombosi ed emorroidi.
Il tè dall'erba fresca è un buon modo per ricevere le qualità medicinali dell'achillea. È anche efficace diluire 20 gocce di tintura di achillea in una tazza d'acqua calda e prendere tre volte al giorno.
L'assenzio può essere usato esternamente come impacco per aiutare con il dolore correlato a reumatismi e per aiutare a stimolare la cattiva circolazione. Assunto internamente, l'assenzio agisce come stimolante cardiaco aiutando anche a migliorare la circolazione sanguigna. È anche noto per aiutare l'insufficienza epatica stimolando le secrezioni di cistifellea e fegato.
L'assenzio è considerato una delle erbe più amare, aiutando con indigestione, mancanza di appetito e dolore gastrico.
Per fare un impacco, immergete un tessuto spesso in un'infusione di assenzio, preparata bollendo 1/4 tazza di foglie in 2 tazze d'acqua. Come tintura, mettete 10 gocce su una zolletta di zucchero e prendete tre volte al giorno.
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