Pianta di Menta Piperita: Benefici, Usi e Guida alla Coltivazione | UMMC

Introduzione

Secondo l'University of Maryland Medical Center, la menta piperita è un'erba con molti usi: alleviare cefalee, uccidere virus. Si assume in pillole, tè, polvere essiccata. Si trova in negozi alimenti naturali o online. Ma puoi anche coltivarla a casa in giardino.

Crampi Mestruali

L'UMMC afferma che la menta piperita può ridurre crampi mestruali. Proprietà calmano e rilassano muscoli lisci utero, alleviando crampi. Per alleviare disagio, donne possono bere tè menta o prendere capsule settimana prima e durante ciclo mestruale.

Infezioni Virali

Menta piperita anche erba essenziale per combattere virus e batteri. Naturale antibatterico e immunostimolante. Assunta per via orale per combattere infezioni, ma anche miscelata con oli come balsamo pettorale. Fragranza olio combinata con erba apre petto e allevia congestione.

Cefalee

Piante di menta piperita usate per trattare cefalee. Erba ha lieve effetto anestetico su cefalee. Tuttavia, se soffri emicrania grave, menta non farà differenza. Efficace solo su cefalee lievi-moderate. UMMC dice: olio menta piperita topico su fronte e tempie (punti pressione) riduce cefalee.

Aiuto Digestivo

Secondo UMMC, menta piperita eccellente aiuto digestivo. Affronta molti problemi stomaco: dolore, gonfiore. Allevia mal di stomaco e gas, migliora digestione e regolarità.

Migliora flusso bile per facile digestione grassi. Dolore ridotto perché erba rilassa muscoli lisci stomaco, utile anche per gas. Medical Center: alcune persone con sindrome intestino irritabile riportano effetti positivi con menta piperita.

Effetto Calmante

Menta piperita ha effetto calmante su corpo, internamente ed esternamente. Strofinare olio dietro orecchie o sul collo mantiene calmi. Servono più ricerche, ma effetto potrebbe essere dovuto a fragranza rinfrescante. Ovviamente il corpo è influenzato dagli odori.