Salute e malattia
La menopausa è una fase di transizione in cui il ciclo mestruale rallenta fino a cessare, intorno ai 50 anni. Sintomi comuni: vampate di calore, secchezza vaginale, sbalzi d'umore, calo della libido, insonnia, sudorazioni notturne. Possono iniziare anni prima dell'ultima mestruazione. Femestra è un integratore naturale che può alleviare soprattutto secchezza vaginale, vampate e sudorazioni notturne.
Le donne giapponesi hanno sintomi menopausali meno gravi, forse per l'alto consumo di fitoestrogeni (estrogeni vegetali da soia, semi di lino, ecc.). Femestra contiene olio di crusca di riso e gamma-orizanolo, fonte di fitoestrogeni. Una dieta ricca di questi alimenti può combattere i sintomi.
Uno studio su Obstetrics and Gynecology (104 donne post-menopausa) su integratori di soia (simili a Femestra) ha rilevato effetti gastrointestinali: mal di stomaco, diarrea, nausea, stitichezza. Uno studio su Reproductive Sciences (27 donne) ha mostrato aumento dell'insonnia con fitoestrogeni.
Lo studio su Reproductive Sciences ha evidenziato miglioramento di vampate, sudorazioni notturne e secchezza vaginale. Tuttavia, uno studio australiano (Monash University, 94 donne) non ha riscontrato miglioramenti dopo tre mesi di integratori di soia. I fitoestrogeni in Femestra possono aiutare alcuni sintomi, ma non sono sempre efficaci.
Una revisione su Obstetrics and Gynecology ha rilevato che i fitoestrogeni possono proteggere da cancro e malattie cardiache.
Fitoterapia