Corteccia di Olmo Vischioso (Slippery Elm): Usi, Benefici e Come Assumerla
Profilo della Corteccia di Olmo Vischioso
La corteccia di olmo vischioso (slippery elm bark) è una medicina erboristica usata da secoli in Nord America. Iniziò con i nativi americani per: tosse, mal di gola, disturbi gastrici, diarrea. Secondo University of Maryland, talvolta suggerita per morbo di Crohn e malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).
Materiale Necessario
- Teiera o pentola
- Tazza caffè/tè
- Polvere di corteccia di olmo vischioso
- OPPURE
- Capsule o compresse di olmo vischioso
Preparazione del Tè
- Far bollire acqua in teiera o pentola.
- Mettere 2 cucchiai polvere di corteccia in tazza, lasciare in infusione 3-5 minuti, mescolare 1-2 volte. Far raffreddare finché bevibile.
- Bere e ripetere fino a 3 volte al giorno.
- Se si usano capsule/compresse: 300-500 mg con un bicchiere d'acqua, 4-5 volte al giorno.