Damiana: Usi, Benefici e Come Utilizzare l'Erba
Storia e usi tradizionali
Gli indios Maya usavano la damiana per trattare disturbi polmonari, vertigini, capogiri e come afrodisiaco. Storicamente è stata impiegata per l'impotenza maschile, i sintomi della menopausa femminile e l'infertilità in entrambi i sessi.
La migliore fonte di foglie di damiana essiccate è un'erboristeria ben fornita o un negozio di alimenti naturali con un'ampia selezione di erbe sfuse.
Cosa serve
Tè #1
- Foglie di damiana
- Filtro per caffè
- Macchina per caffè a goccia
- Acqua
- Brocca di vetro
Tè #2
- Camomilla
- Citronella
- Foglie di menta piperita o menta verde
- Foglie di gelsomino
- Scorza d'arancia grattugiata
- Pentolino
- Colino
- Miele
Cordiale
- Bacche di saw palmetto
- Radice di angelica
- Baccelli di vaniglia
- Ciotola
- Whisky
- Tela di cotone (garza)
- Acqua distillata
Capsule di damiana
- Corteccia di muira puama in polvere
- Radice di panax ginseng in polvere
- Radice di ginseng siberiano in polvere
- Foglie di damiana in polvere
- Foglie di menta in polvere
- Pestello
- Capsule di glicerina vuote
Preparazioni
Tè alla damiana #1
- Mettere ¼ di tazza di foglie di damiana essiccate nel filtro del cestello di una macchina per caffè a goccia.
- Aggiungere 5 tazze d'acqua e preparare il caffè. Quando tutta l'acqua è passata, rimuovere la caraffa dal fuoco.
- Mettere da parte 240 ml di tè da bere e conservare il resto in una brocca di vetro con coperchio in frigorifero. La damiana ha un sapore amaro: si può addolcire con miele e limone. Il tè può essere consumato a qualsiasi temperatura.
- Bere 1 tazza al giorno per 2-3 settimane per migliorare fertilità e desiderio sessuale in uomini e donne.
Tè alla damiana #2
- Mescolare un cucchiaio ciascuno di camomilla, foglie di damiana, citronella e menta piperita o verde. Aggiungere ¼ di cucchiaino ciascuno di foglie di gelsomino e scorza d'arancia grattugiata.
- Far sobbollire le erbe per 15 minuti in 2 tazze d'acqua.
- Filtrare il tè e servire caldo. Aggiungere miele se desiderato.
Cordiale alla damiana
- Mescolare 30 g di foglie di damiana, 2 cucchiai ciascuno di bacche di saw palmetto e radice di angelica, e 4 cucchiaini di baccelli di vaniglia. Aggiungere le erbe a 700 ml di whisky.
- Lasciare in infusione per una settimana. Filtrare attraverso garza e imbottigliare il liquido.
- Aggiungere le erbe a 700 ml di acqua distillata e lasciare in infusione un'altra settimana. Filtrare ed eliminare le erbe.
- Scaldare il liquido a base d'acqua a fuoco basso. Quando è caldo ma non bolle, aggiungere una tazza di miele e mescolare fino a scioglimento.
- Lasciare raffreddare fino a tiepido, poi unire al composto di whisky. Conservare la bottiglia in luogo buio e fresco e lasciare invecchiare un mese.
Un'oncia (30 ml) di cordiale al giorno per diverse settimane migliora prestazioni e soddisfazione sessuale.
Capsule erboristiche di damiana per uomini
- Mescolare in una ciotola: 30 g di corteccia di muira puama in polvere, 90 g di radice di panax ginseng in polvere, 60 g di radice di ginseng siberiano in polvere, 60 g di foglie di damiana in polvere e 180 g di foglie di menta (piperita o verde) in polvere. Usare il pestello per ottenere una polvere uniforme.
- Riempire capsule di glicerina vuote (reperibili in erboristeria) con il composto sufficiente a riempire la metà più piccola della capsula. Conservare in luogo fresco e asciutto.
- Assumere 3 capsule due volte al giorno per migliorare le prestazioni sessuali. I risultati possono richiedere diverse settimane; l'uso continuato è sicuro ed efficace.