Salute e malattia
Il frutto fresco di guava è una buona fonte di vitamine, minerali, antiossidanti e fibre. Le foglie della pianta di guava possono anche essere usate per fare un tè popolare in Asia, ampiamente usato come bevanda rinfrescante e in medicina erboristica. È stato usato come rimedio per diabete, diarrea e altri disturbi digestivi. Il tè di foglie di guava è anche usato come lavaggio per ferite e ulcere cutanee. Masticare le giovani foglie tenere è reputato efficace rimedio per i postumi di sbronza se preso prima di bere. Il principale costituente attivo della pianta è la quercetina, e i flavonoidi derivati dalla quercetina aiutano la digestione.
Mettere l'acqua in un pentolino piccolo. (Quantità non specificata nell'originale: tipicamente 250-500 ml per dose indicata).
Usare foglie essiccate intere, ma schiacciare o strappare quelle fresche in frammenti per estrarre massimi benefici.
Aggiungere le foglie di guava all'acqua.
Aggiungere il sale. (L'originale menziona sale ma non nella lista ingredienti — probabile errore/omissione. Opzionale: pizzico di sale minerale).
Portare a ebollizione.
Bollire per 15 minuti.
Filtrare per rimuovere tutti i solidi.
Se usato come bevanda, aggiungere dolcificante a piacere.
Nota: Foglie di guava (Psidium guajava) ricche di quercetina, tannini, vitamina C. Studi supportano effetto ipoglicemizzante, antidiarroico, antimicrobico. Tè: 1-3 tazze/die. Uso topico: decozione concentrata per ferite/ulcere. Gravidanza: consultare medico (effetti uterotonici possibili).
Fitoterapia