Tè di Radice di Bardana: Benefici, Preparazione e Sicurezza

Radice bardana in medicina tradizionale per febbre, ritenzione idrica, infezione, cancro, calcoli renali. Generalmente considerata sicura, ma non adeguatamente valutata per efficacia/sicurezza. Infusione radice bardana per tè: modo semplice introdurre erba in dieta per gusto gradevole e benefici digestivi. Radice essiccata/polverizzata più reperibile, entrambe vanno bene per infusione. Bardana assomiglia a belladonna (erba mora velenosa), tossica. Consigliabile acquistare da rivenditore affidabile, non raccogliere selvatica.

Occorrente

• Pentolino piccolo
• 2 tazze (480 ml) acqua fredda
• 2-6 g radice bardana essiccata o polverizzata
• Colino

Procedimento

1. Mettete 2 tazze acqua fredda e radice bardana in pentolino.

2. Portate a ebollizione acqua e bardana. Sobbolite 20 minuti.

3. Filtrate liquido per rimuovere solidi.

4. Bevete miscela fino a 3 volte al giorno.

Avvertenza: Identificazione certa essenziale (rischio confusione con belladonna). Donne gravide/allattamento: consultare medico. Può interagire con diuretici, anticoagulanti, farmaci diabete.