Salute e malattia
Secondo la guaritrice energetica Barbara Ann Brennan "Ogni persona ha diverse guide che rimangono con (loro) per molte vite." A volte una guida è scelta per un apprendimento specifico e offrirà questa conoscenza durante certe esperienze di vita. Imparate il suo metodo per contattare la vostra guida spirituale leggendo i passi sotto.
Sedete in una posizione meditativa comoda con la schiena dritta e centratevi. Seguite il respiro. Chiudete gli occhi e sentite il respiro mentre fluisce dentro e fuori dal corpo. Visualizzatevi letteralmente seguire il respiro nel corpo fino al suo centro. Ripetete il promemoria "Seguendo il respiro al centro", periodicamente per rimanere focalizzati.
Rimanete nel vostro stato meditativo tranquillo e sapete che siete al sicuro e uno con Dio. Secondo Brennan, questa realizzazione vi permette di udire la voce interiore del vostro creatore.
Vedete un albero di luce bianca sopra di voi nell'occhio della mente. Ora vedete voi stessi essere sollevati in quella luce e sperimentare la presenza amorevole della vostra guida. Continuate a visualizzare una nuvola rosa che vi avvolge in profondi sentimenti di amore e sicurezza.
Comunicate con la vostra guida. La vostra guida spirituale comunicherà in un modo che è più facile per voi da capire o ricevere. Può essere visioni di esperienze passate, concetti generali o parole dirette. Se un metodo non vi raggiunge, la guida comunicherà semplicemente in un altro modo.
Rimanete focalizzati. Diventare paurosi o distratti bloccherà l'armonia e la pace interiore necessarie per la guida per comunicare. Quando questo accade (e accadrà) prendetevi tempo per ritrovare quel luogo di pace prima di continuare l'esercizio.
Guarigione energetica