Come usare Intenzione visualizzazione e l'emozione di creare Change

Cambiare direzione può essere facile come girare l'angolo a un incrocio , salire o scendere le scale o anche solo fronte nella direzione opposta con il tuo corpo . Ma fare un cambiamento negli eventi che impattano la vita quotidiana non è così netta come guidare una macchina e girare il volante . Istruzioni
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Secondo il Dr. Wayne W. Dyer , autore di " Il potere dell'intenzione ", si diventa ciò che si sceglie di essere . Per portare un cambiamento significativo , avviare attraverso la comprensione delle credenze che stanno plasmando la tua vita .

Annotare ogni credenza che avete, se si considera che sia buono o dannoso , metterlo sulla lista . Per esempio , si potrebbe credere che non si meritano di guadagnare grandi somme di denaro . Oppure si potrebbe credere che tu sei un fornitore forte e capace .

Inserisci convinzioni circa la vostra vita in generale , le interazioni con gli altri e con se stessi personalmente . Si possono trovare alcune delle vostre convinzioni formano i cluster e quando si cambia la convinzione di base , l'intero cluster crolla e non spinge la vostra realtà .
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Prendete la carica emotiva lontano da credenze che si desidera modificare utilizzando la tecnica del tapping meridiano chiamato EFT o Emotional Freedom Technique sostenuto da Gary Craig .

Stato la convinzione che si desidera modificare . Ad esempio , dire che si vuole essere più assertivo .

Prendere nota di come emotivamente ti senti quando pensi di essere assertive . Nota in cui il vostro corpo ha la tensione e valutare la reazione del corpo su una scala da 1 a 10 .
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Utilizzando l'indice e il medio , toccare la parte karate chop del palmo della vostra D'altra parte e dire : "Anche se mi sento impotente nei miei rapporti con le persone , mi accetto senza giudizio . "

Continua toccando mentre si ripete la frase tre volte
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. usando il dito indice e il dito medio , toccare i seguenti punti meridiani :

superiore della testa al vertice delle orecchie ( spesso chiamato il punto debole su un bambino )

fronte tra l' sopracciglia

il tempio al lato dell'occhio

l'osso guancia sotto l'occhio

Il labbro superiore sotto il naso

il mento sotto il fondo labbro

la clavicola vicino al V -notch

sotto il braccio circa 4 centimetri sotto l'ascella

Dire " impotente" in ciascuno dei punti di presa

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valutare se la carica emotiva è stata ridotta a zero . Quando questa convinzione non ha più un legame emotivo per voi , toccare il nuovo comportamento che si desidera provare .

Visualizzare se stessi in qualità assertivo e sentire il senso di fiducia il nuovo comportamento porta . Quando si è in grado di collocare mentalmente nel diverso comportamento toccare i punti meridiani e dire " ho risorse adulti ora . "