Aggiustamenti cranici: guida alla cura chiropratica

Ci sono 5 placche ossee nel cranio che possono muoversi leggermente. Manipolando queste ossa, i chiropratici possono correggere diversi disturbi, dal disturbo da deficit di attenzione alle emicranie. Seguite questi passi per ottenere un aggiustamento cranico chiropratico.

Istruzioni

1. Visitate il sito dell'American Chiropractic Association (ACA) per trovare un chiropratico nella vostra area. Potete anche trovare informazioni per pazienti su questo sito (vedi Risorse sotto).

2. Descrivete i vostri sintomi al chiropratico. Se soffrite di mal di testa, tenete un diario dei mal di testa che descriva l'intensità, i pattern del sonno nelle notti precedenti, possibili trigger alimentari e altre informazioni utili. Averlo per iscritto vi permetterà di fornirlo al chiropratico più facilmente e accuratamente.

3. Parlate con il chiropratico dell'autocura per il vostro problema. I chiropratici spesso raccomandano modifiche nutrizionali, stretching o altre tecniche da fare a casa per aiutare i sintomi.

4. Parlate con il chiropratico dell'autocura per il vostro problema. I chiropratici spesso raccomandano modifiche nutrizionali, stretching o altre tecniche da fare a casa per aiutare i sintomi.

Nota: il passaggio 3 e 4 nel testo originale sono identici. È probabile un errore di duplicazione.