Salute e malattia
A volte volete solo rilassarvi e coccolarvi. Se siete mai stati in una day spa, avete visto scaffali pieni di scrub profumati che promettono di ammorbidire la pelle e lasciarla setosa. Potete ottenere lo stesso trattamento a casa vostra, per una frazione del costo, con lo scrub mani e piedi alle mandorle.
Sterilizzate il barattolo di vetro immergendolo in acqua bollente, insieme al coperchio, per almeno 3 minuti. Scolate su un asciugamano pulito finché asciutto. Assicuratevi che il coperchio chiuda ermeticamente.
Misurate due tazze di sale marino grosso nel barattolo. Se avete difficoltà a trovare sale marino, potete sostituire con sale kosher, ma ci sarà una leggera differenza di texture.
Aggiungete due tazze di olio di mandorle. Questa è la vostra base.
Spremete una o due gocce di olio essenziale di lavanda nel blend. Se non vi piace il profumo di lavanda, potete sostituire con un altro olio essenziale. Rosa e agrumi sono buone scelte.
Conservate il vostro scrub mani e piedi alle mandorle in un luogo buio, come un mobiletto del bagno. Dovrebbe durare circa sei mesi.
Mescolate accuratamente il blend prima dell'uso. Gli ingredienti si separano dopo che sta fermo. Prelevate circa un cucchiaino e spalmatelo su mani e piedi, massaggiando delicatamente sulla pelle per qualche minuto. Lavate via con sapone e acqua calda.
Aromaterapia