Olio di Lavanda: Benefici, Usi e Guida all'Olio Essenziale

Coltivazione della Lavanda

La lavanda è pianta prediletta dai giardinieri, specialmente in climi simili al Mediterraneo occidentale, Francia, Italia, Inghilterra. Ama il sole e prospera in terreni sabbiosi o ghiaiosi ben drenati. L'enorme varietà la rende versatile e amata. Classificata come erba, è altamente profumata, usata da millenni, citata nella Bibbia col nome greco "spikenard".

Creazione dell'Olio di Lavanda

Distinzione necessaria tra olio "essenziale" di lavanda e "acqua" di lavanda. L'acqua di lavanda si ottiene distillando i fiori, poi diluendo l'olio risultante in miscela alcol-acqua. L'olio essenziale di lavanda non è diluito e mantiene il suo profumo intenso. Questo permette uso in piccole quantità, puro o come additivo ad altri prodotti.

Usi Medici della Lavanda

L'olio di lavanda allevia irritazione da prurito cutaneo, punture d'insetto, pungiglioni, orticaria per proprietà analgesiche. Ha qualità antisettica efficace per piede d'atleta, scabbia, acne. Usato per condizioni respiratorie (bronchite, congestione da raffreddore/influenza, sinusiti) aggiungendo gocce a umidificatori a vapore o acqua calda fumante, inalando i vapori. Per sollievo quasi immediato da cefalea sinusale, tocca appena d'olio sopra ogni sopracciglio e su ogni zigomo.

Usi Psicologici della Lavanda

Il profumo di lavanda è inconfondibile, tra i più riconosciuti nel mondo delle piante officinali. Gli aromaterapisti la usano da tempo per esaurimento, cefalee, ansia. Il profumo è considerato efficace per favorire il sonno se posto su o nel cuscino. Molti praticanti di medicina alternativa combinano aromaterapia alla lavanda con massaggio, chiropratica e agopuntura, ritenendo che aiuti i pazienti a rilassarsi e rispondere meglio alla terapia.

Avvertenze

Anche se è sicuro mettere olio di lavanda non diluito sul corpo (a differenza della maggior parte degli oli erbali), cautele restano appropriate. Evita contatto con occhi, naso, labbra, mucose: le irriterebbe. Non usare mai olio di lavanda su ferite aperte. Sebbene i tè di lavanda (fiori essiccati) siano sicuri da bere e aiutino la digestione, l'olio non va mai ingerito: è velenoso se assunto così.