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Enotera: Benefici, Usi e Olio - Guida Completa

L'enotera, o "goccia di sole", è uno dei guaritori indigeni del Nord America. Secondo il sito del University of Maryland Medical Center, la radice di enotera era una parte comune della dieta dei nativi americani e i fiori erano spesso usati in cataplasmi per disturbi cutanei. Oggi il fiore e le foglie della pianta sono usati in ricette per insalate, ma sono i semi a contenere la chiave della guarigione. L'olio di enotera è estratto dai semi e venduto come olio o capsule da assumere per via orale.

Disturbi Cutanei

L'olio di enotera (OEN) è usato topicamente per trattare una serie di disturbi cutanei. La maggior parte dei disturbi per cui l'olio è noto per guarire coinvolgono rossore e prurito — eczema, dermatite, eruzioni associate a reazioni allergiche e abrasioni. I benefici curativi sono attribuiti agli alti livelli di acido gamma-linolenico (GLA) presente nel seme, secondo Medline Plus, un sito pubblicato dalla U.S. National Library of Medicine. Il GLA è un acido grasso essenziale omega-6 che non è prodotto dal corpo.

Sindrome Premestruale

L'OEN è da tempo noto per alleviare i sintomi della SPM, in particolare tensione o dolore al seno. Il sito Medline Plus della U.S. National Library of Medicine afferma che "le informazioni disponibili non permettono di raccomandare per o contro l'uso di olio di enotera in condizioni di (dolore al seno)". Tuttavia il sito fa riferimento a paesi europei che usano l'OEN per il dolore al seno. L'OEN può anche alleviare il gonfiore associato alla SPM.

Neuropatia Diabetica

La neuropatia diabetica è un danno ai nervi associato al diabete. I sintomi includono intorpidimento e formicolio alle gambe e ai piedi. La condizione può anche causare una sensazione di bruciore o dolore agli arti inferiori. L'OEN può alleviare alcuni sintomi della neuropatia diabetica. Il University of Maryland Medical Center elenca l'OEN come possibilmente avere un effetto positivo sulla Sclerosi Multipla, un'altra malattia che colpisce il sistema nervoso.