Salute e malattia
La menta piperita ha un aroma pungente, mentolato che riempie rapidamente una stanza, lasciando un'atmosfera pulita e fresca. Inalare l'olio fa lo stesso al corpo, liberando e aprendo rapidamente passaggi nasali congestionati.
Alcune persone hanno sensibilità all'olio, e dovrebbero quindi usare metà delle gocce in una preparazione o sostituire con olio di menta romana, meno forte. La menta piperita non è raccomandata per chi ha calcoli biliari o GERD.
Secondo il "PDR for Herbal Medicines", la menta piperita ha effetto antispasmodico sui muscoli lisci del tratto digerente. Studi scientifici hanno dimostrato efficacia nel trattare la sindrome dell'intestino irritabile.
L'olio di menta piperita ha una lunga storia d'uso per alleviare coliche in neonati e bambini, secondo Louise Tenney. Le donne in gravidanza lo trovano utile per alleviare la nausea mattutina, ma UMMC nota che non è stato provato sicuro per tale scopo.
Secondo Kathi Keville, autrice di "Aromatherapy: A Complete Guide to the Healing Art", l'olio di menta piperita è un chetone. Può sciogliere muco e grassi e guarire ferite. Ha lunga storia nel trattare tosse bronchiale, raffreddore comune e congestione respiratoria. Il mentolo, componente principale dell'olio di menta piperita, è usato commercialmente in molti preparati per raffreddore, influenza, sinusite e tosse per facilitare la respirazione.
L'olio di menta piperita ha effetto stimolante sui sensi. La Keville spiega che può intensificare le onde cerebrali, rendendo la mente più chiara e acuta. Funziona molto come il caffè, senza gli effetti collaterali della caffeina. L'olio di menta piperita porta ossigeno nel flusso sanguigno e aiuta a schiarire il pensiero.
Secondo il "PDR for Herbal Medicines", la menta piperita ha proprietà sia antivirali che antimicrobiche. Può assistere la guarigione delle ferite se applicato su abrasioni. Vari prodotti orali come dentifrici, pulitori per dentiere e collutori usano menta piperita sia per rinfrescare l'alito che per ridurre virus e microbi orali.
Secondo il "PDR for Herbal Medicines", la menta piperita ha lievi proprietà diuretiche. Può assistere nella pulizia del corpo dalle tossine.
L'olio di menta piperita può anche assistere il rilascio di urina mettendo qualche goccia nell'acqua del water immediatamente prima di sedersi. I vapori dell'olio dilateranno l'uretra e rilasceranno l'urina.
Secondo l'University of Maryland Medical Center, l'effetto rinfrescante e calmante dell'olio di menta piperita può lenire mal di testa e alleviare ansia associata a depressione e crampi mestruali.
Uno studio 2010 su "International Journal of Clinical Practice" ha dimostrato efficacia nell'alleviare sintomi di emicrania, inclusa nausea e vomito associati.
La menta piperita respinge insetti, secondo il "PDR for Herbal Medicines". Diverse gocce di olio di menta piperita applicate su pelle esposta respingono efficacemente zanzare pungenti e riducono il numero di punture.
L'olio di menta piperita applicato sulla pelle ha effetto rinfrescante. Utenti hanno scoperto che può alleviare febbre se applicato su fronte e corpo.
Aromaterapia