Salute e malattia
La medicina olistica non è solo un tipo di trattamento medico che comprende molte applicazioni medicinali alternative, ma è anche una filosofia in cui corpo, mente e spirito sono trattati come un tutto. Anche se, nel mondo occidentale, la medicina olistica ha tenuto il suo posto fuori dal cerchio della medicina convenzionale, recentemente alcune parti di essa hanno iniziato a essere integrate nella pratica medica mainstream, come agopuntura, massaggio e integratori.
Il concetto di medicina olistica esiste da circa 5.000 anni. Ha avuto origine in India e Cina, dove era una filosofia che una persona dovrebbe essere trattata medicalmente come un tutto e vivere in armonia con la terra. Anche Socrate credeva in questa idea e affermava che il corpo non dovrebbe essere affrontato parte per parte, ma come un tutto.
Nel mondo occidentale, i trattamenti olistici sono diventati sempre più riconosciuti dagli anni '70, anche se le generazioni precedenti usavano quella che era chiamata medicina popolare. Molti trattamenti alternativi vengono provati dalle persone più che mai in Nord America. Non è più unico vedere professionisti in agopuntura, omeopatia, yoga e altri aprire i loro studi, specialmente nelle città più grandi.
Ci sono molti tipi di medicine alternative sotto l'ombrello della medicina olistica. Ecco brevi definizioni dei più noti.
Agopuntura: Questo trattamento implica posizionare aghi molto sottili in posizioni strategiche destinate ad alleviare un blocco nel sistema corporeo che può causare una condizione negativa.
Massaggio terapeutico: Il tessuto molle del corpo è manipolato, incoraggiando circolazione e relax. È noto per beneficiare condizioni come stress, dolori muscolari, problemi di sonno, problemi del sistema immunitario, depressione e molto altro.
Yoga: Oggi, nel mondo occidentale, molte persone usano lo yoga strettamente come attività fisica (esercizio). Tuttavia, la parola yoga viene da una parola sanscrita che significa "unione". Le attività fisiche e mentali sono destinate a trattare il "tutto" mentre si connette con lo spirito universale e creando illuminazione.
Omeopatia: Un sistema di trattamento con il concetto che se una persona malata riceve una minuscola quantità di una sostanza che causerebbe lo stesso effetto di malattia in un individuo sano lo guarirebbe. Si crede che la sostanza stimoli le proprie capacità di guarigione dell'individuo.
Terapia erboristica comprende l'uso di erbe e piante per lo scopo di guarire o prevenire disturbi, anche nota come botanica medicinale, erboristeria e fitoterapia.
Medicina Ayurvedica: Questa forma di medicina olistica enfatizza la prevenzione e cura della malattia con esercizio, yoga, igiene, fisioterapia, erbe e dieta. Analizza il corpo in termini di terra, fuoco, acqua e aria così come vento, bile e flemma.
L'efficacia della medicina olistica risiede nelle qualità di guarigione totale e preventive del suo processo. Con la credenza che corpo, mente e spirito sono connessi, guarire una parte e non le altre due guarisce solo una porzione e non il tutto. Trattando ed essendo riusciti ad eliminare la malattia, in modo olistico, si imparano lezioni, si ottiene illuminazione e il corpo fisico è anche guarito.
Alcune persone credono che i trattamenti alternativi sotto l'ombrello della medicina olistica producano solo un effetto placebo o che non ci siano stati studi scientifici per la maggior parte dei trattamenti per provare o confutare il loro effetto. Quindi, si dice da alcuni che sono una "non-medicina". In alcuni ambiti medici e scientifici, la medicina olistica è anche riferita come tale.
È vero che meno test e studi sono stati fatti sui metodi medici olistici che sui farmaceutici. Eppure migliaia di persone muoiono da farmaci da prescrizione ogni anno. E molte volte i farmaci vengono richiamati dopo che le persone sono state danneggiate o muoiono per il loro uso. Si crederebbe che i criteri per i test farmaceutici non siano senza i loro maggiori difetti. Tuttavia, la ragione per cui le medicine alternative non sono studiate e testate nel mondo occidentale è che queste procedure sono molto costose da intraprendere. Facendo test, non porterebbero a nessuno un grande beneficio monetario come i farmaceutici.
L'idea che il beneficio della medicina olistica sia un effetto placebo è una non-questione, poiché molte persone hanno trovato benefici dai trattamenti alternativi. In effetti, molti che sono stati respinti come placebo, in passato, stanno ora iniziando a entrare nella medicina mainstream, almeno come medicine complementari.
Non tutta la medicina olistica è uguale. Se un individuo sceglie di usare terapia supplementare o erboristica, dovrebbe ricercare l'azienda per assicurarsi che siano in buona posizione. Inoltre, dovrà essere più istruita sul tipo di integratore per essere consapevole di eventuali effetti collaterali e come potrebbero interagire con altri farmaci.
Se scegliete di andare da qualsiasi professionista medico olistico, è vostra responsabilità assicurarvi che siano certificati o abbiano avuto adeguata educazione e formazione nel loro settore. Fate domande. Se non siete soddisfatti delle risposte, andate altrove finché non trovate un professionista con cui vi sentite a vostro agio.
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