Salute e malattia
Il prurito femminile può essere causato da diverse cose, come un'infezione da lievito, menopausa, vaginite e una reazione a prodotti che contengono sostanze chimiche irritanti. Oltre ai farmaci antifungini e creme che un medico può raccomandare, ci sono una serie di cure naturali che possono essere efficaci nel trattare il prurito femminile.
I probiotici sono integratori alimentari che contengono microrganismi vivi di batteri e lieviti sani. I probiotici agiscono per sopprimere lo sviluppo e la sovracrescita di lieviti dannosi. L'integratore Lactobacillus acidophilus è un esempio ed è disponibile in capsule orali. I probiotici sono anche disponibili in altre forme, come compresse e polveri. Alcune varietà di alimenti contengono probiotici e possono essere ingeriti per alleviare i sintomi del prurito femminile. Yogurt, latte, bevande di soia, miso, tempeh e una serie di succhi sono fonti di probiotici.
C'è anche una gamma di erbe che possono essere utili. Estratto di radice di uva dell'Oregon, Idraste, estratto di lavanda e olio di tea tree sono esempi. Acido borico e aglio possono anche svolgere un ruolo inestimabile quando si tratta di trattare il prurito vaginale. Queste erbe vengono in una varietà di forme e possono essere acquistate in negozi di vitamine, negozi di alimenti naturali, alcuni mercati locali e tramite il web. Bere succo di mirtillo rosso, latticello, tè al timo e aggiungere aceto di mele al vostro yogurt sono anche opzioni naturali che possono promuovere il sollievo dal prurito vaginale. Il latticello può anche essere applicato topicamente sulla zona vaginale per alleviare il prurito. Sulla stessa linea, il tè al rosmarino può essere applicato sulla zona per sollievo.
L'igiene gioca un ruolo importante quando si tratta di prurito e irritazione vaginale. È importante essere consapevoli dei prodotti usati per pulire la zona vaginale. Saponi, bagnoschiuma, bagni schiuma, sali da bagno, spray e profumi (soprattutto quelli profumati) possono contenere sostanze chimiche aggressive che possono aggravare la zona vaginale. Usare prodotti delicati come Cetaphil è una buona idea.
In molti casi, il prurito e l'irritazione vaginale possono essere prevenuti seguendo alcune linee guida. Mantenere la zona vaginale pulita e asciutta è fondamentale. Poiché gli organismi lievito prosperano in ambienti temperati, umidi e privi di ossigeno, tenerli lontani da questi ambienti è fondamentale. Potete farlo assicurandovi che la zona vaginale sia asciugata completamente tamponando dopo il bagno o la doccia e non lasciando indumenti intimi umidi o bagnati (come i fondi dei costumi da bagno).
Inoltre, è importante assicurarsi che gli indumenti intimi che indossate forniscano una quantità sufficiente di spazio e ventilazione per la zona vaginale per respirare. Indumenti intimi in 100% cotone sono i migliori, e quando indossate calze di nylon, optate per quelle con mutandina foderata in cotone integrata. Siate anche consapevoli di come pulite la zona vaginale dopo essere andati in bagno; assicuratevi di pulire dalla parte anteriore a quella posteriore, altrimenti i batteri possono essere trasferiti e diffusi.
Per alleviare il prurito vaginale si dovrebbe tenere a mente quanto segue, in quanto possono anche agire come misure preventive. Quando si tratta di mestruazioni, usate salvaslip invece di tamponi ed è anche saggio cercare di evitare i rapporti sessuali se state sperimentando un forte prurito vaginale, o assicuratevi che venga usato un preservativo in modo che i batteri non vengano trasmessi. Cercate di evitare di prendere antibiotici ricorrentemente o per periodi prolungati, in quanto possono liberare il corpo dal suo lievito sano. Evitate docce vaginali eccessive; gli studi illustrano che le donne che fanno docce frequentemente sono più suscettibili alle infezioni da lievito perché il pH della loro vagina viene alterato; la vagina è in grado di pulirsi da sola. Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria prima di fare docce vaginali o usare qualsiasi altro metodo di pulizia vaginale. Infine, mantenere una dieta sana e un peso corporeo complessivo sono importanti.
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