Soluzione per Neti Pot: Ricetta Salina Fai-da-Te e Benefici

Il neti pot ha origine dalla tradizione ayurvedica/yogica come modo per purificare le impurità dal corpo. Una stretta ciotola di ceramica con beccuccio simile a una teiera, questo semplice dispositivo ha guadagnato popolarità tra molti che soffrono di congestione sinusale. Usando una semplice soluzione salina, puoi eliminare muco e batteri nella cavità nasale per dare sollievo e prevenire infezioni. Fare la tua soluzione è semplice e raccomandato dai medici che suggeriscono il neti pot ai loro pazienti.

Cose che ti Serviranno

• Sale
• Acqua
• Neti pot

Istruzioni

1. Prepara 240 ml (8 oz) di acqua purificata tiepida. Se non hai un filtro, porta l'acqua a ebollizione poi lascia raffreddare.

2. Sciogli 1/8 di cucchiaino di sale nell'acqua.

3. Versa la soluzione nel neti pot e segui le istruzioni per l'uso.