Proteggi Vista e Udito: Consigli Essenziali per la Cura

Introduzione

Udito e vista sono i due sensi più preziosi. È naturale che si indeboliscano con l'età. Ma intanto puoi preservarli il più a lungo possibile.

Istruzioni

1. Nutrienti giusti: Antiossidanti benefici per occhi: zinco, selenio, luteina, licopene, zeaxantina. In integratori e in frutta/verdura a pigmento rosso: pomodori, pompelmo, anguria.
2. Occhiali protettivi: Fuori anche con minimo sole: occhiali da sole (riducono UV). Occhiali sicurezza con attrezzi elettrici dove detriti volano: decespugliatore, tosaerba, motosega, utensili elettrici.
3. Pulisci le orecchie: Con candling (coning). Cono cavo di paraffina/cera d'api inserito delicatamente nel condotto uditivo. Si accende: calore fumo scende nel cono e nell'orecchio. Rilassa seni e cavità nasali, corpo espelle cerume e tossine.
4. Abbassa la musica: Orecchie subiscono colpi da musica alta costante. Specie in spazi chiusi (garage piccolo, auto). Abbassa volume anche in cuffie: suono molto diretto.
5. Proteggi le orecchie: Esposto a rumori forti ripetitivi (spari, macchinari rumorosi), indossa protezioni uditive. Anche in fabbrica con macchine costanti.