Alleviare la pressione all'orecchio: tecniche semplici per il disagio

Avete probabilmente sperimentato un eccessivo accumulo di pressione fluida nell'orecchio. Causato da raffreddore o volo aereo. Se non trattato, può essere molto doloroso. Ci sono modi per alleviare la pressione fluida nell'orecchio e riprendere la routine senza disagio.

Occorrente

• Gomma da masticare
• Fazzoletto / tovagliolo
• Olio di eucalipto

Istruzioni

1. Masticate una gomma. Muovere la bocca (specie deglutire) riduce la pressione fluida nelle orecchie.

2. Sbadigliate se non avete gomma. Stirate i muscoli della mandibola e sbadigliare dà lo stesso sollievo.

3. Chiudete la bocca ed esalate rapidamente dal naso. Questo può alleviare pressione in seni e orecchie.

4. Versate olio di eucalipto su un fazzoletto. Avvicinatelo al naso e inalate. I vapori possono liberare le cavità sinusali.

5. "Stappate" le orecchie: chiudete bocca, tappate naso, esalate. La pressione esce dalle orecchie e potete espellere liquido e pressione.