Trattamenti naturali per il morbo di Parkinson: sollievo sintomi e supporto

Il morbo di Parkinson colpisce il sistema nervoso centrale. È caratterizzato dalla distruzione delle cellule nervose cerebrali che controllano il movimento. Non ha cura e i sintomi peggiorano nel tempo. Secondo l'Università del Maryland Medical Center e il Dr. Andrew Weil, terapie naturali possono potenzialmente alleviare sintomi e rallentare l'avanzata. Sono meglio usate come complemento alle terapie standard.

Ridurre l'infiammazione

• Secondo il Dr. Weil, il Parkinson è tra le condizioni peggiorate dall'infiammazione. Certe abitudini alimentari riducono il rilascio di sostanze antinfiammatorie. Raccomanda dieta antinfiammatoria. Cibi ricchi di antiossidanti combattono l'infiammazione: tanta frutta e verdura fresca di colori vari. Puntate a proteine non carne: soia integrale (tofu, tempeh, fagioli di soia), legumi, cereali integrali. Riducete/limitate grassi saturi, farine bianche, zuccheri. Riguardo alla dieta, limitare l'apporto proteico è importante (qualsiasi fonte); aiuta il corpo a usare levodopa e carbidopa efficientemente. Questi farmaci vitali aumentano la dopamina cerebrale, cruciale per il controllo del movimento. Il medico darà linee guida sulla quantità appropriata.

Uso di integratori

• Dite sempre al medico quali integratori volete usare. Se interessati a trattare il Parkinson con integratori naturali, cercate un operatore sanitario esperto in medicina alternativa per questa condizione. Secondo l'Università del Maryland, questi integratori hanno mostrato benefici in studi clinici:

  • Coenzima Q10 (1200 mg/giorno): rallentò progressione, specie fasi iniziali.
  • Vitamina C (1000 mg 3 volte/giorno) + Vitamina E (800 UI 4 volte/giorno): ritardarono necessità di farmaci.
  • CDP-colina (400 mg 3 volte/giorno): alzò dopamina, permise a alcuni di ridurre levodopa.
  • Fosfatidilserina (PS) (100 mg 3 volte/giorno): migliorò funzione cerebrale e umore.
  • Cowhage (seme, 22,75-67,5 g/giorno in 2-5 dosi): risultati migliori della levodopa prescritta (studio piccolo).
  • Brahmi (200 mg 2 volte/giorno): migliora circolazione cerebrale, umore e funzione neurologica.

Migliorare i sintomi fisici

• Massaggio: migliora circolazione, riduce spasmi muscolari.

  Terapia cranio-sacrale: lavoro corporeo su cervello e colonna vertebrale, riduce tremori e migliora funzionamento generale.

  Terapie del movimento: Tecnica Alexander e Metodo Feldenkrais su postura, equilibrio, movimento corretto.

  Yoga e Tai chi: equilibrio, flessibilità, range di movimento. Agopuntura: migliora sintomi, favorisce riposo e sonno.