Salute e malattia

Crea il Tuo Ritiro Relax: Costruire un Armadio Spa

Con il ritmo frenetico delle nostre vite oggi, non è sempre possibile prendersi tempo per andare in una spa. Tuttavia, la salute conta ora più che mai ed è per questo che è importante avere strumenti per una buona salute a portata di mano. Se hai bisogno di rigenerarti in pochi minuti, puoi costruire la tua spa personale dentro un armadio. Un armadio spa può essere un'aggiunta interessante alla tua casa e un modo ideale per rilassarti dopo una lunga giornata di lavoro.

Cose che ti Serviranno

  • Un armadio con almeno 4 ripiani larghi
  • Lozioni idratanti a tua scelta
  • Scrub per piedi e viso
  • Creme per mani, viso e piedi
  • Articoli per manicure
  • Asciugamani
  • Gel doccia
  • Maschere viso commerciali
  • Candele profumate
  • Bagno schiuma
  • Smalto unghie
  • Guanti di crine/loofah di varie forme e dimensioni
  • Spazzola per la schiena
  • Scrub per piedi
  • Shampoo e balsamo
  • Oli da massaggio

Istruzioni

  1. Il Tuo Armadio Spa

    Raccogli articoli per la cura personale: il tuo armadio spa dovrebbe contenere articoli rilevanti al tuo stile di vita e che ti rigenerano efficacemente. Per esempio, passi molto tempo in piedi? Allora considera di investire nelle ultime creme per piedi, scrub alla menta e aromatizzati, gel schiumogeni detergenti, lozioni idratanti, articoli per pedicure, creme ammorbidenti per piedi e una spa elettronica portatile per piedi. Se puoi permetterti, un massaggiatore elettronico portatile per piedi è un'aggiunta rilassante. Concentrati su una particolare parte del corpo ogni giorno della settimana.

  2. Acquista candele profumate: la tua esperienza spa sarà migliorata da esse. Scegli candele di diversi colori, spessori, texture, decorazioni e fragranze. Leggi sugli effetti ringiovanenti dell'aromaterapia e seleziona candele con fragranze che trovi rinfrescanti e adatte alla tua personalità. Comprale in paia; avvolgile e conservale nell'armadio spa. Puoi anche sperimentare con bastoncini d'incenso profumati. Se sì, ti servirà un portaincenso.

  3. Investi in oli: gli oli sono l'essenza di qualsiasi trattamento spa e un armadio spa ben fornito dovrebbe contenere diverse varietà. Basandoti sul tuo umore e tipo di corpo, puoi optare per oli ayurvedici o varietà come jojoba, butterscotch e lavanda. Scegli oli leggeri che scivolano facilmente.

  4. Conserva le tue lozioni preferite: sperimenta con diversi profumi e texture secondo il tuo tipo di pelle. Alcune lozioni possono scivolare sulla pelle facilmente ed evaporare rapidamente, lasciandoti idratata e fresca. Altre possono sembrare più pesanti e appiccicose, mentre idratano profondamente la pelle. Fai scorta di queste se soffri di pelle secca, che si spelacchia o durante inverni rigidi. Comprale in flaconi piccoli o bustine per provare i diversi tipi e vedere cosa funziona meglio per te.

  5. Prova diversi bagni schiuma, gel doccia e saponi: sia bagni schiuma liquidi che sali da bagno sono modi perfetti per de-stressare. Acquista quelli che si sciolgono rapidamente nell'acqua e ti lasciano fresca ed energizzata. Seleziona diversi gusti e profumi anche qui.

  6. Trova scrub per pulizia rapida: le cellule morte si accumulano facilmente. Scrub per piedi e schiume per mani e viso sono richiesti quotidianamente, quindi riforniscili spesso o acquista in grandi quantità. Usa altri prodotti solo su pelle pulita. Metti loofah e spazzole accanto ai gel scrub nell'armadio per facile accesso.

  7. Investi in attrezzature spa: seleziona attrezzature spa leggere, portatili, che possono essere pulite e riposte facilmente. Avrai bisogno di spa per piedi, massaggiatori elettronici per gambe e spalle, articoli per manicure e pedicure come tagliaunghie, lime, smalto e pulitori unghie. Fai una lista degli articoli necessari e acquistali all'ingrosso. Dedica il ripiano inferiore dell'armadio per riporre le attrezzature più pesanti. Compra coperture usa e getta per le attrezzature spa.

  8. Fai scorta di asciugamani: dedica un ripiano ad asciugamani freschi di varie dimensioni. Acquista alcuni poggiatesta o mini-cuscini per i tuoi bagni nella vasca.

  9. Riponi i tuoi articoli in sicurezza: fodera ogni ripiano con rivestimento plastificato o carta. Conserva gli articoli su ripiani separati ed etichettali. Mantieni l'armadio libero da umidità e sotto chiave, specialmente se hai bambini o coinquilini curiosi. Organizza le tue cose ordinatamente così non ci sono fuoriuscite o perdite.

  10. Tieni l'inventario: tenere traccia degli articoli nell'armadio spa eviterà duplicazioni e ti ricorderà di rifornirlo regolarmente. Considera un budget per mantenere l'inventario, così puoi sempre controllare se hai esagerato.