La Prima Mestruazione di Tua Figlia: Guida per Genitori

Parlare con la propria figlia della sua prima mestruazione è un argomento difficile per molti genitori. È difficile pensare alla tua bambina che cresce, ma a volte è ancora più difficile parlare dei cambiamenti che il suo corpo sta attraversando. Con l'aiuto di fonti fidate, puoi parlarle della sua prima mestruazione e spiegare correttamente i cambiamenti che sta vivendo.

Istruzioni

1. Passo 1: Preparati per la conversazione con tua figlia leggendo guide online di PlannedParenthood, BeingGirl e Kotex. Ognuna fornisce ulteriori spunti e informazioni su come parlare a tua figlia del suo ciclo.

2. Passo 2: Rilassati. Può essere una conversazione difficile per entrambi. Organizza un momento one-to-one con lei. Cerca di programmare un luogo senza distrazioni — inclusi i fratelli — per almeno un'ora. Probabilmente non ci vorrà tutto quel tempo, ma le dà la possibilità di fare domande, se ne ha.

3. Passo 3: Raccontare a tua figlia la tua esperienza potrebbe essere un ottimo modo per iniziare la conversazione. Informala che non è l'unica che ha mai attraversato questo momento confuso della sua vita. Se ti senti a disagio a raccontare la tua storia, potrebbe essere una buona idea farle leggere "Sei lì Dio? Sono io, Margaret" di Judy Blume, un libro su una ragazza che inizia la sua prima mestruazione.

4. Passo 4: Usa immagini come illustrazioni per mostrarle cosa sta attraversando il suo corpo. Mostrale le parti del suo sistema riproduttivo usando diagrammi da siti di educazione sessuale, come Planned Parenthood. Dille dell'ovulazione e di come avviene la gravidanza.

5. Passo 5: Mostrale come usare un assorbente e assicurati che ne abbia una scorta "per ogni evenienza" se è sola o a scuola quando le viene la prima mestruazione. Incoraggiala a portarne uno in borsa per assicurarsi di non essere colta impreparata la prima volta che inizia.

6. Passo 6: Dille della sindrome premestruale e dei sintomi che possono accompagnare il suo ciclo. Farle sapere che crampi e mal di schiena possono far parte del suo ciclo è un buon modo per aiutarla a sentirsi più preparata. Inoltre, dille dei metodi facili per alleviare il dolore, come una borsa dell'acqua calda o ibuprofene.

7. Passo 7: Offrile la possibilità di farti domande sul suo ciclo e sulle voci che ha sentito. Assicurala che non riderai né penserai che ciò che ha da dire è "stupido".