Salute e malattia
La pubertà è il processo di trasformazione da bambino a donna o uomo. Causa molti cambiamenti fisici, sessuali ed emotivi, solitamente tra 9 e 16 anni. Le ragazze iniziano generalmente prima dei ragazzi. La pubertà può essere difficile. Se avete domande o preoccupazioni sulla salute, parlate con un adulto di fiducia per vedere un medico.
La pubertà inizia quando ghiandole nel cervello producono e rilasciano ormoni che fanno cambiare e maturare il corpo. Maschi: cambiamenti fisici improvvisi o graduali in anni: più alti, aumento peso. Con altezza, più tessuto muscolare, spalle si allargano. Organi sessuali (pene, testicoli) crescono. Peli: ascelle, viso, braccia, gambe, inguine. Molti anche su petto, schiena, basso ventre.
Femmine: crescono sviluppando curve su fianchi e cosce, seno inizia a svilupparsi. A volte crescita asimmetrica: normale. Molte adulte hanno un seno leggermente più grande dell'altro. Peli: ascelle, gambe, zona genitale. Potete iniziare a radere peli ascelle/gambe. Molte notano perdite vaginali chiare/bianche/giallastre: non fanno male, ma potete usare salvaslip sottili se fastidiose.
Ghiandole sudoripare più attive in maschi e femmine. Iniziate a usare deodorante ogni giorno, curate igiene per prevenire odore e pelle grassa. Ghiandole sebacee sul viso più attive. Eccesso sebo ostruisce pori → brufoli. Tenete viso e capelli puliti, evitate toccare viso con mani o capelli per pelle più pulita.
Maschi: iniziano a produrre sperma → capaci di generare figlio con rapporto sessuale con femmina. Erezioni più frequenti. Più sentimenti sessuali.
Femmine: iniziano a menstruare. Ovaie rilasciano ovulo ogni mese. Se non fecondato, utero sfalda endometrio (non serve per ovulo fecondato). Endometrio esce via vagina come sangue e perdite. A questo punto, femmina pienamente capace di gravidanza. Possibile restare incinta prima della prima mestruazione. Potete sentire eccitazione sessuale o pensieri su masturbazione: perfettamente normale, non fa male.
Importante: Non permettete a nessuno di pressarvi per sesso. Sesso non protetto → gravidanza o MST che vi accompagneranno per la vita. Non abbiate paura di parlare con adulto di fiducia sul sesso se avete domande.
Attraversare la pubertà è tempo molto emotivo, alti e bassi. Il corpo si abitua a nuovi ormoni, e contemporaneamente probabilmente assumete più responsabilità a casa e scuola. Anni teen possono essere travolgenti. Parlate con genitori, adulto di fiducia o consulente su emozioni o sentimenti intensi.
Salute degli adolescenti