Comprendere e Affrontare l'Obesità negli Studenti delle Medie

L'obesità negli USA è un problema per tutte le età. Gli adolescenti delle medie non fanno eccezione. I genitori possono aiutare i giovani teenager a mantenere uno stile di vita sano.

Tassi di Obesità

Secondo CDC, nel 2008 il 17% di bambini e adolescenti era obeso. Obesità definita come IMC sopra l'85° percentile.

Pericoli dell'Obesità

Adolescenti obesi tendono a diventare adulti obesi. Studio CDC: 80% dei bambini in sovrappeso 10-15 anni lo sono ancora a 25 anni.

Scelte Alimentari Povere

Porzioni grandi, spuntini frequenti, bevande zuccherate contribuiscono all'obesità adolescenziale. Il Mighty Kids Meal McDonald's (target giovani adolescenti) contiene fino a 850 calorie e 40g grassi.

Educazione Fisica

Una correlazione con l'alta obesità nelle medie è il declino dell'educazione fisica. Studio 2005 (Eaton et al.): partecipazione EF calata 14% nei 13 anni precedenti.

Cosa Fare

Dieta corretta ed esercizio sono chiavi per stile di vita sano. Assicuratevi che i ragazzi mangino sano, a casa e a scuola. E che facciano adeguata attività fisica.