Prevenzione Suicidio: Risorse Crisi 24/7 e Supporto — Non Sei Solo

Se sei in crisi, aiuto è disponibile 24/7. Conta.

Risorse Immediate (USA)

• 988 Suicide & Crisis Lifeline: Chiamare o messaggiare 988
• Crisis Text Line: Messaggiare HOME al 741741
• Emergenza: Chiamare 911 o andare al PS più vicino
• Veterans Crisis Line: Chiamare 988, poi premere 1

Risorse Internazionali

• Trova una helpline: IASP | Befrienders Worldwide | findahelpline.com

Supporto Professionale

• Directory terapeuti: Psychology Today
• Medico di base per referral

Se Qualcuno Che Conosci Sta Male

1. Chiedere direttamente: "Stai pensando al suicidio?" (La ricerca mostra che questo non aumenta il rischio.)
2. Ascoltare senza giudizio.
3. Rimuovere mezzi (armi da fuoco, farmaci).
4. Connetterli alle risorse sopra.
5. Follow up.

C'è speranza. Il recupero è possibile. Contattate ora.