Cosa Conta Come Un Drink Standard di Superalcolici?

Definizione NIAAA (USA)

Un drink standard contiene **14 grammi (0,6 fl oz) di etanolo puro**. Per distillati ("superalcolici"), questo equivale a:

Proof	ABV	Volume per Drink Standard
80 proof	40%	1.5 fl oz (44 mL) — shot standard
90 proof	45%	1.33 fl oz (39 mL)
100 proof	50%	1.0 fl oz (30 mL)
120 proof	60%	0.75 fl oz (22 mL)

Esempi Comuni

• Vodka, gin, rum, tequila, whiskey (tipici 80 proof) → **1.5 oz shot = 1 drink**.
• Spiriti overproof (es. rum 151 proof) → **0.67 oz = 1 drink**.
• Liquori (spesso 30–60 proof) → volume maggiore per drink.

Perché Importa

• Limiti consumo basso rischio (NIAAA): Uomini ≤4/giorno, ≤14/settimana; Donne ≤3/giorno, ≤7/settimana.
• Stima BAC, interazioni farmaci, sicurezza guida.
• Drink misti spesso contengono 2–4+ drink standard (es. Long Island Iced Tea ≈ 3–4).

Variazioni Internazionali

• UK: 1 unità = 8 g etanolo (25 mL spirito 40%).
• Canada: 1 drink standard = 13,45 g (43 mL 40%).
• Australia: 1 drink standard = 10 g (30 mL 40%).
• OMS: 10 g alcol puro.

Controlla sempre etichetta per ABV. Versa tu stesso per sapere cosa bevi.