Salute e malattia
Le persone bevono per vari motivi: festeggiare, rilassarsi, alleviare nervosismo, alleviare temporaneamente un cattivo umore. Ma per alcuni, bere non è parte di un modo divertente di passare il weekend; è una dipendenza. Per queste persone sono stati sviluppati programmi come AA. AA usa un programma in dodici passi per aiutare le persone a smettere di bere e restare sobrie, ma non è facile. Se avete un caro coinvolto in AA e volete aiutarlo a recuperare, ci sono diverse cose che potete fare.
Non potete cambiare o controllare il comportamento di un alcolista. Se volete davvero aiutare, probabilmente dovete cambiare il modo in cui interagite con il vostro caro. Per esempio, non dovete mai, mai permettere a qualcuno che sta ancora bevendo o che sospettate beva di prendere in prestito denaro. Non importa quanto poco sia l'importo o per cosa ne abbiano bisogno. La vostra risposta deve essere "No!" senza spiegazioni e senza eccezioni. Dare loro soldi, per la bolletta elettrica, la spesa o qualsiasi altra cosa fa parte di un pattern comportamentale noto come "abilitare". Non avrebbero bisogno del vostro aiuto se non avessero bevuto.
Questo si collega al passo uno. Dovete smettere di salvare il vostro caro quando si mette nei guai per il bere. Se si mettono nei guai, statevene fuori. Smettete di scusarli e di incolpare l'alcol. L'alcol non causa il problema, l'alcolista sì. Qualsiasi comportamento inaccettabile da una persona sobria è inaccettabile anche da una ubriaca. È un'esperienza difficile; non è scusa per essere abusivi o odiosi. Siate chiari sui confini e sulle conseguenze se vengono superati, ma siate pronti a mantenere la promessa. Dovete seguire attraverso quando le regole vengono infrante, altrimenti la relazione rimarrà invariata e il vostro caro non recupererà davvero.
Procuratevi una copia del Grande Libro di AA e di Dodici Passi e Dodici Tradizioni. Leggeteli per capire meglio di cosa tratta il programma e quali passi intraprenderà il vostro caro.
Questo non è lo stesso che abilitare. Dove abilitare può sembrare aiutare, in realtà blocca la crescita psicologica. Azioni di supporto includono: accompagnare il caro alle riunioni, incoraggiarlo a chiamare lo sponsor se sembra in difficoltà, aiutarlo a trovare una struttura di trattamento se vuole unirsi a un programma residenziale.
Non reagite a sbalzi d'umore estremi o scenate impressionanti. Questo è parte della malattia che è l'alcolismo, non della persona che amate. Imparare a separare i due vi aiuta a ignorare le loro azioni. Quando non evoca la reazione prevista, il vostro caro avrà poca scelta se non provare un approccio diverso.
È un tipo di gruppo di supporto per familiari e amici di bevitori problematici, che siano sobri ora o no. Può essere utile avere persone intorno che capiscono cosa state passando.
Abuso di sostanze