Salute e malattia
La consulenza per l'alcolismo può aiutare gli alcolisti a superare la dipendenza e imparare nuovi modi sani per affrontare le difficoltà della vita. Il recupero è un processo permanente che ha più successo quando l'ex-dipendente ha un sistema di supporto composto da familiari, amici ed altri ex-dipendenti.
Le sessioni individuali con un counselor per le dipendenze sono la forma più comune di consulenza per l'alcolismo. Avvengono regolarmente: i pazienti possono vedere il counselor tre volte a settimana o anche ogni giorno. Durante queste sessioni si discutono le cause profonde della dipendenza, i fattori scatenanti (trigger) che portano al consumo di alcol e altri problemi che contribuiscono alla dipendenza. Si lavora anche sulle capacità decisionali e sulle strategie per mantenere la sobrietà.
Le cause profonde variano da persona a persona. Scoprirle è un passo cruciale nella riabilitazione, poiché fungono anche da "trigger" per l'abuso di alcol. Cause comuni: eventi traumatici, stress, abusi nell'infanzia. Malattie mentali come depressione, ansia, disturbi di personalità e schizofrenia possono portare alla dipendenza da alcol. Spesso è una combinazione di fattori.
I trigger sono eventi, comportamenti e situazioni che portano alla ricaduta. Identificare quelli individuali è necessario per evitarli e imparare a gestirli quando sorgono. Trigger comuni: ansia, noia, depressione, rabbia, critiche, crisi. I trigger sono spesso collegati alle cause profonde.
Nelle sessioni di gruppo, gli ex-alcolisti in recupero condividono esperienze, obiettivi e sentimenti con altri in recupero. Questo supporto di gruppo aiuta a capire di non essere soli nella lotta. Per trarre il massimo, occorre essere aperti e onesti. Offrire e ricevere supporto affettuoso nel gruppo è fondamentale.
L'alcolismo colpisce tutta la famiglia. La consulenza familiare aiuta a ricostruire la fiducia persa o danneggiata a causa della dipendenza. Le sessioni aiutano i familiari a comprendere l'alcolismo e a sostenere il dipendente nel recupero. Poiché la sobrietà è spesso una lotta permanente, il supporto familiare aggiunge un incoraggiamento prezioso.
Abuso di sostanze