Salute e malattia

Comprendere la codipendenza: cause, comportamenti e recupero

Radici

La codipendenza affonda spesso nell'infanzia (WebMD). Problemi familiari (genitore con dipendenza o malattia mentale) portano a codipendenza in età adulta. I familiari non discutono i problemi, nascondono questioni e reprimono sentimenti. I figli sviluppano meccanismi di coping: distacco e non-confrontazione per evitare emozioni difficili. Da adulti, diffidano degli altri e hanno bassa autostima.

Manifestazioni

Ferite emotive profonde, comportamenti autodistruttivi (abuso droghe/alcol), relazioni malsane. L'Università del New Mexico spiega che molti codipendenti finiscono in relazioni simili a quelle vissute nell'infanzia. Più donne che uomini sono etichettate codipendenti per la loro natura relazionale (WebMD).

Prevenzione/Soluzione

L'Università del New Mexico indica che la codipendenza è trattabile, ma richiede autoesame e apprendimento di nuove abilità di coping. A volte serve counseling professionale per uscire da relazioni distruttive. WebMD raccomanda terapia di gruppo o programma in 12 passi.