12 effetti nocivi del consumo eccessivo di alcol sul corpo

1. Fegato: steatosi → epatite → cirrosi.
2. Cuore: ipertensione, cardiomiopatia, aritmie, ictus.
3. GI: gastrite, ulcere, pancreatite, malassorbimento.
4. Neurologico: declino cognitivo, Wernicke-Korsakoff, neuropatia.
5. Soppressione immunitaria – suscettibilità infezioni.
6. Carenze nutrizionali – vitamine B, folati, magnesio.
7. Aumento peso – calorie vuote.
8. Rischio cancro – orale, esofageo, epatico, mammario, colorettale.
9. Disidratazione – effetto diuretico.
10. Disturbi sonno – sonno frammentato, apnee.
11. Salute mentale – depressione, ansia, disturbo da uso alcol.
12. Disturbi spettro alcolico fetale – esposizione prenatale.

Moderazione (≤1 drink/giorno donne, ≤2 uomini) o astinenza minimizza i danni.