Finestre di rilevazione alcol: quanto tempo l'alcol rimane nel tuo sistema?
L'eliminazione alcol segue cinetica zero-ordine (tasso costante, non emivita). Tasso medio: **0,015–0,020% BAC/ora** (≈1 drink standard/ora). Esiste significativa variazione individuale.
Finestre rilevazione per test
- Alito (Alcoltest): Fino a **12–24 ore** dopo ultimo drink. Correla con BAC arterioso.
- Sangue: Fino a **12 ore** (fino a 24h in alcuni casi). Gold standard legale/medico.
- Urine: EtG (Glucuronide etilico) / EtS: **12–80 ore** (fino a 5 giorni) – rileva esposizione recente, non compromissione. Alcol urine standard: 12–24h.
- Saliva: 12–24 ore.
- Capelli (EtG): **Fino a 90 giorni** (1 cm ≈ 1 mese); mostra pattern uso cronico.
Fattori che influenzano tasso eliminazione
- Genetica: Polimorfismi ADH/ALDH (es. ALDH2*2 in asiatici est → flushing, clearance più lento).
- Sesso: Donne hanno ADH gastrico minore, % grasso corporeo maggiore → BAC più alto per drink.
- Peso/Composizione corporea: Peso maggiore → volume distribuzione maggiore → BAC minore.
- Età: Metabolismo più lento, meno acqua corporea → BAC più alto.
- Cibo: Ritarda svuotamento gastrico → assorbimento più lento, picco BAC minore.
- Salute fegato: Cirrosi riduce capacità metabolica.
- Farmaci: Alcuni inibiscono/inducano CYP2E1 (via minore ad alto BAC).
Miti comuni
- Caffè, docce fredde, esercizio, "sudarlo via" non accelerano eliminazione.
- Solo il tempo riduce BAC.
Stima pratica
- Formula Widmark: BAC = (g etanolo × 100) / (peso corporeo g × r) – (β × t).
- r = 0,68 (uomini), 0,55 (donne). β = 0,015–0,020 %/ora.
- Calcolatori online forniscono stime approssimative; non per affidamento legale.